Værktøjer og viden

Til dig som ansat 

Denne selvtest kan give dig et grundigt indblik i din relation til dit arbejde. Du bliver spurgt om følgende: Arbejdspres, arbejdskrav, kontrol over eget arbejde, indflydelse og medbestemmelse, ledelsesstil, arbejdsforhold, udvikling i jobbet og samarbejde. Der er også spørgsmål til dit stressniveau.

Er du ramt af stress - test dit stressniveau.
Testen giver dig et overblik over de mest almindelige stress-symptomer som resultat af en længerevarende stresstilstand.  

Guiden indeholder en række gode råd til dig, som er stressramt eller på vej til at blive det.

I dette interaktive program kan du blandt andet teste forskellige billeder af din balance mellem familie- og arbejdsliv, finde dine grænser i det grænseløse arbejdsliv, se hvad der begejstrer og belaster dig og blive bevidst om, hvordan du leder dig selv. 

Værktøjet er velegnet til en analyse af din nuværende karrieresituation og en afdækning af de muligheder eller udfordringer, der ligger i dit nuværende job.

Kort og godt om stress
- et øvelseshæfte til dig og dine kollegaer

Øvelseshæfte til brug for kollegagrupper, der ønsker at arbejde konkret og praksisorienteret med stresshåndtering. Hæftet er tiltænkt grupper, der er velfungerende og som ønsker at arbejde med forebyggende stresshåndtering.

AVPL står for arbejdsmiljøvenlig projektledelse og er en vejledning i, hvordan man får den nye arbejdsmiljølov spændt for moderne projektarbejde. Er under udgivelse

Til dig som tillidsvalgt 

Denne guide er til den tillidsvalgte, der ønsker at arbejde med psykiske arbejdsmiljø, forebyggelse af stress og hjælpe stressramte kollegaer

Guiden, også kaldet ”Trivselsløget”, er en grundig vejledning til virksomheden, der ønsker at arbejde med trivsel og stressbekæmpelse

Øvelseshæftet er udviklet til grupper, der ønsker at arbejde med stresshåndtering.

Til dig som leder 

15 gode råd til dig som leder, der konstaterer stress blandt sine nærmeste medarbejdere

Guiden, også kaldet ”Trivselsløget”, er en grundig vejledning til virksomheden, der ønsker at arbejde med trivsel og stressbekæmpelse.

AVPL står for arbejdsmiljøvenlig projektledelse og er en vejledning i, hvordan man får den nye arbejdsmiljølov spændt for moderne projektarbejde. Er under udgivelse

I forbindelse med forskningsprojektet ”Viden og stress” har IDA i samarbejde med DTU, udviklet konceptet POWRS til brug i virksomheden. POWRS står for Prevention of Work Related Stress. En bog er på vej