Arrangement

Foredrag m/ Henrik Duer om sund livsstil

Sund livsstil – sådan får du succes

Silkeborg

Tirsdag d. 14. januar 2014

Kl. 19:00 - 20:30

Fra 100 kr.

 

Beskrivelse

Vil du gerne have succes med dine livsstilsændringer uanset om det er motion, vægttab eller andet? Så er dette foredrag helt sikkert noget for dig. I løbet af foredraget vil jeg ud fra mine egne erfaringer som personlig træner og forskningen give dig klar besked om, hvordan du får succes med den sunde livsstil. Hør bl.a. om:

1. de værste ”sundhedsfælder” inden for kost og motion
2. at vejen til sundhed i virkeligheden i virkeligheden er meget simpelt
3. de bedste tips til at komme i gang og få succes
4. dem der har haft størst succes med ændring af livsstil – ”supertaberne”
5. hvordan du finder den strategi/metode, som passer dig bedst

Der vil være lidt forfriskninger i pausen

Hvem er Henrik Duer? Han skriver flg på sin egen hjemmeside http://henrikduer.dk/

Jeg er træner/vært på TV3 “ekstremt fed – et år til at redde livet”og træningsfysiolog (cand.scient) med mange års praktisk erfaring med alt fra XXXL-overvægtige (BMI>50) til landsholdsspillere i forskellige sportsgrene.

Uddannelse
Træningsfysiolog, cand.scient. idræt (humanfysiologisk overbygning) og kemi, Københavns Universitet, 2000

Erfaring
Træner/vært på TV3 “ekstremt fed – et år til at redde livet”

Partner i Fitness Institute som leverer viden og uddannelser til fitnessbranchen bl.a. webforedrag (www.fitness-institute.dk), instruktøruddannelser (www.fitness-uddannelser.dk) m.m. Har desuden siddet i Netdoktors ekspertpanel for motionsspørgsmål.

Mange års erfaring som fysisk træner og rådgiver for diverse lands- og elitehold inden for bla. roning, cricket, tennis, badminton og basketball.

Tidligere partner i Health Group A/S hvor jeg bl.a. har beskæftiget mig med:
· Udvikling, drift, ledelse og kvalitetssikring af vægttabs- og sundhedskoncepter
· Udvikling af komplekse IT-platforme
· Etablering af strategiske partnerskaber

Jeg har desuden gennemført mere end 2000 sundhedstjek, sundheds- og vægttabssamtaler, vægttabsforløb m.m.

Tillidserhverv
- Bestyrelsen Health Group A/S (2010-2012)
- Aftagerpanel, Det Naturvidenskabelig Fakultet, Københavns Universitet (2009- >)

 

Praktisk Info

Hvor

Medborgerhuset - Silkeborg

Binderslevs Plads 5

8600 Silkeborg

Sal A


Hvornår

Tirsdag d. 14. januar 2014

Kl. 19:00 - 20:30


Pris

Ledig

100 kr.

Medlem

100 kr.

Seniormedlem

100 kr.

Studiemedlem

100 kr.

Tilmeldingsfrist

09. januar 2014 - kl. 01:00


Antal pladser

40


Ledige pladser

5


Tilvalg

Ledsager

150 kr.

Arrangementsnr.

309429


Arrangør

Silkeborg Afdeling, IDA Vestjylland