Arrangement

Sov godt om natten – i Kirkelte

Kom til Ninas Naturcafé i Allerød og få et 45 minutters foredrag om, hvordan du kan sove bedre om natten. Inkl. kaffe/te, 1 bolle, 1 kage og 1 glas hyldeblomst. Tør DU gøre noget ved dine sovevaner?

Allerød

Fredag d. 07. august 2015

Kl. 15:00 - 17:00

Fra 65 kr.

 

Beskrivelse

Idrætsfaglærer Marianne Lund vil på ca. 45 minutter give tips omkring det at sove bedre om natten, uden medicin! Få fokus på dine sovevaner - tør du gøre noget ved dem? Opmærksomheds-øvelser: Bevægelse, vejrtrækning og afspænding.

Undervejs får vi alle kaffe/te, 1 bolle, 1 kage og 1 glas hyldeblomst.

Et studie fra Michigan universitet har vist, at det at tjene $60.000 mere om året har en lavere effekt på ens daglige lykke-niveau end det at sove bare 1 time mere hver nat. http://www.wired.com/2012/10/mf-sleepscience/ 

Se også de andre arrangementer med Ninas Naturcafe: 

  • Styrk dine knogler og pas på dem!
  • Kulinarisk og historisk 2,5 km vandretur
  • GPS koordinater til parkeringspladsen ved Ninas Naturcafé:

     55°53'53.16"N

     12°22'33.63"Ø

     

    Arrangør: Sidse Dahlin, IDA Hillerød

     

     

    Praktisk Info

    Hvor

    Ninas Naturcafé

    Kirkeltevej 101

    3450 Allerød


    Hvornår

    Fredag d. 07. august 2015

    Kl. 15:00 - 17:00


    Pris

    Ledig

    65 kr.

    Medlem

    65 kr.

    Seniormedlem

    65 kr.

    Studiemedlem

    65 kr.

    Tilmeldingsfrist

    24. juli 2015 - kl. 12:00


    Antal pladser

    18


    Ledige pladser

    13


    Tilvalg

    Ledsager

    90 kr.

    Arrangementsnr.

    314446


    Arrangør

    Hillerød Afdeling, IDA Nordsjælland