Arrangement

Stress eller ikke stress

Tirsdag d. 20. marts 2012

Kl. 17:00 - 21:00

Fra 0 kr.

 

Beskrivelse

Stress eller ikke stress

 

Vil du lære at forebygge stress?

Eller at håndtere den stress, du oplever?

Eller hvordan du kommer af med din stress, hvis du er blevet for stresset?

 

Vi bliver alle lidt stressede indimellem. Det må bare ikke blive for meget, og hvornår er nok nok? Og hvad er det egentlig, der stresser os?

 

Der behøver faktisk ikke at være nogle alvorlige årsager for at blive alvorligt stresset. Og hvad gør vi med det, vi ikke kan gøre noget ved? Og hvordan opnår vi aldrig mere at have for lidt tid? Og hvad er stress egentlig?

Du får svar på alle disse spørgsmål og flere til.

 

Stresskompetencer er vigtige nu og endnu mere i fremtiden. Du får her mulighed for at ruste dig endnu bedre til det moderne liv og det hele liv. Du får effektive værktøjer mod stress. Det er værktøjer, som du kan bruge med det samme - både arbejdsmæssigt og privat.

Oplægsholder

Bjarne Toftegård, Forebyg Stress, København er civilingeniør og kender selv til meget alvorlig stress. Han lærer dig bl.a., hvad han selv gerne ville have vidst dengang for elleve år siden. Han har de seneste syv år arbejdet på fuld tid mod stress med bl.a. foredrag, kurser, coaching, og han har skrevet bøgerne ”Stress eller ikke stress”, ”Lev i nuet” og ”Praktisk stresscoaching”. Se mere på hjemmesiden www.forebygstress.dk

 

 

Praktisk Info

Hvor


Hvornår

Tirsdag d. 20. marts 2012

Kl. 17:00 - 21:00


Pris

Arrangør

0 kr.

Underviser

0 kr.

Arbejdsledig, medlem

110 kr.

Medlem

220 kr.

Seniormedlem

220 kr.

Studiemedlem

220 kr.

Tilmeldingsfrist

14. marts 2012 - kl. 00:00


Antal pladser

25


Ledige pladser

8


Arrangementsnr.

125433


Arrangør

KompetenceForum, IDA København