Arrangement

Stressrobusthed - klædt på til svære tider

Mandag d. 24. september 2012

Kl. 17:30 - 19:45

Fra 0 kr.

 

Beskrivelse

Stressrobusthed  

-  klædt på til svære tider

 

I et moderne liv er vi ikke altid herre over, hvilke belastninger, forandringer eller udfordringer, der dukker op på vores vej. Det kan være alt fra finanskriser, sygdom, skilsmisser, økonomiske problemer, arbejdsløshed, arbejdspres, uforudsigelige episoder, og meget, meget mere. 

 

Selvom vi hver dag gør os umage for at minimere mængden af bekymringer og udfordringer, kan vi, særligt i krisetider, ofte ikke fjerne alle problemer med det samme. Dermed kan vi blive ramt af længerevarende stress, uanset om vi vil det eller ej. Samtidig ved vi, at hvis vi er stressede gennem længere tid, kan det slide på vores overskud, helbred og psyke i en sådan grad, at vi risikerer at udvikle svære stresssymptomer, eller endnu værre - stressrelaterede sygdomme.

 

Men heldigvis behøver det ikke gå så galt.   Vi fødes med en fysisk og psykisk robusthed, der

kan modstå følgevirkninger fra længerevarende stress, og som kan holde os i balance – også i de krævende perioder af vores liv. 

 

Ved dette foredrag får du veldokumenteret viden om stress og robusthed samt gode redskaber til at håndtere stress og styrke din fysiske og psykiske robusthed.

 

Oplægsholder

Konsulent og foredragsholder Birgitte Dam Jensen,

Institut for Forandring, København.

 

Der vil blive serveret sandwich mm i pausen. 

 

Praktisk Info

Hvor


Hvornår

Mandag d. 24. september 2012

Kl. 17:30 - 19:45


Pris

Arrangør

0 kr.

Underviser

0 kr.

Arbejdsledig, medlem

110 kr.

Medlem

220 kr.

Seniormedlem

220 kr.

Studiemedlem

220 kr.

Tilmeldingsfrist

19. september 2012 - kl. 00:00


Antal pladser

50


Ledige pladser

11


Arrangementsnr.

994671


Arrangør

KompetenceForum, IDA København