19.08.2020
62 min læsetid

Livsstilspsykologi med Ebbe Lavendt

Hvordan kan du øge din livskvalitet og opnå bedre trivsel i din hverdag? Du behøver hverken løbe et maraton eller forsage alle dine livretter. Her får du forskningsbaserede tips til, hvad du selv kan gøre, for at optimere dine præstationer.

IDA

afIDA

Dette webinar med cand.psych.aut. Ebbe Lavendt henvender sig primært til raske personer, som ønsker viden og værktøjer samt træningstips i at lave sundere og derigennem præstere bedre og opleve øget trivsel. Du får kendskab til forskningsbaseret viden og værktøjer om psykologisk, fysiologisk, social og kontekstuel sundhed og fitness samt inspiration til holdnings- og adfærdsændringer i forhold til sund livsstil, fitness, trivsel og optimal funktion.

Underviser:

Ebbe Lavendt, Cand.psych.aut, MAPP og leder af Center for Positiv Psykologi.

Tilmeld dig Det Gode Arbejdsliv

Få artikler og gode råd til, hvordan du skaber et bedre arbejdsliv. Nyhedsbrevet er for dig, der arbejder som højtuddannet vidensarbejder.
  • Arbejdsvilkår
  • Gode råd
  • Trivsel
Tilmeld dig nyhedsbrevLæs seneste nyhedsbreve her