Arbejdsliv

Test

Giv dig selv et trivselstjek

Er du i grøn, gul eller rød zone? Det er ikke en skam at gå ned med stress. Det er en skam ikke at gøre noget ved det.

Balance i hverdagen

Trivselstips til stressramte: Få gode råd om kost, søvn og meget andet.

Kontakt IDA ved mistrivsel

Som IDA-medlem kan du få rådgivning til juridiske spørgsmål, trivsel og din karriere.

Arbejdsliv

Guide til stressramte: Før, under og efter sygemeldingen

Det kan føles ensomt og uoverskueligt at være stressramt. Her får du hjælp til hele forløbet, hvis du er stressramt eller kender en, der er.

Guide til tillidsvalgte

Find redskaber til at styrke trivsel og forebygge stress.

Arbejdsmiljørepræsentant

Find gode råd, viden og værktøj til dit arbejde.

Redskaber til ledere

Få hjælp til at strukturere den gode samtale med din stressramte medarbejder.

Video

Opnå større livskvalitet og trivsel i din hverdag

Webinaret henvender sig primært til raske personer, som ønsker værktøjer til at leve sundere, præstere bedre og opleve øget trivsel.

Webinar

Hvad så mand? Hvordan synes du selv, det går?

For mange mænd er det arbejdet, der strukturerer tiden og giver grundlaget for sociale kontakter og fællesskab. Det er blevet svært i corona-tiden. For nogle er det blevet ensomhedens tid. For andre er det blevet psykisk belastende. Svend Aage Madsen, forskningsleder på Rigshospitalet og Formand for Forum for mænds sundhed, giver i dette webinar indsigt i hvad corona har betydet for mænds ensomhed, nære relationer og fællesskaber og hvad kolleger, ledere og organisationer kan gøre.

Artikel

Sådan holder du modet og kroppen oppe under ny lockdown

Sæt et ugentligt møde i kalenderen med dine kollegaer for at snakke om noget andet. Eller prøv 20:8:2-metoden. Her er en række gode råd til at komme gennem vinteren i coronaens tegn.