Podcast: Kom i flow

Denne episode af IDA Podcast giver dig indblik i flow i arbejdslivet. Du får en indføring i, hvordan du styrker dine "flowmuskler", og hvad der sker i din hjerne, når du kommer i flow.

af IDA

Kender du det, når verden forsvinder omkring dig? Madpakker, husleje og tandlægetider træder i baggrunden for et krystalklart fokus. Du mister tidsfornemmelsen. Selvfornemmelsen. Og pludselig flyver tiden afsted. Du er i flow.

Medvirkende

Frans Ørsted Andersen, ph.d., associeret professor og uddannet psykolog. Frans Ørsted Andersen forsker i flow ved Aarhus Universitet.

Mads Bab, direktør i Gnist, forfatter, foredragsholder og ledelsesrådgiver.

Shownotes

Frans Ørsted Andersen går i en hel time i dybden med, hvordan du kommer i flow, glemmer alt om tid og sted ­ og styrker din effektivitet.

Webinar på IDA Universe: http://bit.ly/2DrKlps

"Flow - The Psychology of Optimal Experience" uddrag af Mihaly Csikszentmihályis banebrydende værk: http://bit.ly/2JFfVQT 

"Kunsten at ride på bølgen - om flow og det befordrende engagement i tilværelsen". Artikel ved Kenneth Carstensen, karrierekonsulent, IDA.

Mads Bab har rig erfaring med at bruge ‘Lightning Decision Jam’ metoden til at skabe flow og momentum i teams på arbejdspladsen.

Læs mere om 90-­minutters forløbet her: http://bit.ly/2FediXo

Google Sprint metoden: http://bit.ly/2zxfy64

Steve Kotler undersøger flowtilstandens fysiologi igennem blandt studier af ekstremsportsudøvere:  http://bit.ly/2QmGH2L