10.06.2019
2 min læsetid

Kom sovende til succes

Video: Søvn er vejen til at kunne fungere effektivt i hverdagen. Når man ikke sover godt eller nok, kan det påvirke både humør, helbred, familie og job. Derfor er det altafgørende at forstå, hvad forudsætningerne for den gode søvn er.

IDA

afIDA

Beskrivelse

I denne video fortæller Bjarne Nybo fortælle om de 12 effektive veje og metoder til at aktivere den gode søvn. Han giver dig nogle konkrete redskaber til at gøre det – her og nu – og når som helst, du ønsker det i fremtiden.

Bjarne Nybo bygger sine anbefalinger på den nyeste viden og evidens fra førende eksperter i ind- og udland.

IDAs Video og webinarer

IDA laver hvert år et væld af webinarer, som spænder fra dybt fagtekniske emner inden for naturvidenskab, it og engineering til konkrete råd, om hvordan du håndterer dit arbejdsliv.

De foregår live, men efterfølgende kan du se dem i optaget version på IDAs hjemmeside.

Tilmeld dig Boardroom

Boardroom giver dig de vigtigste tendenser inden for ledelse og teknologi i et overskueligt nyhedsbrev hver 14. dag.
  • Aktuelle artikler
  • Ledelse i fokus
  • Teknologisk perspektiv
Tilmeld dig nyhedsbrevLæs seneste nyhedsbrev