31.10.2018
1 min læsetid

Sådan kommer du i flow og glemmer alt om tid og sted

Flow er den tilstand, hvor du er så fordybet, at du glemmer alt om tid og sted. Det er en tilstand, hvor du glemmer dig selv og hvor du arbejder allermest effektivt.

IDA

af IDA

Beskrivelse

Hør lektor Frans Ørsted Andersen fortælle om, hvordan du får glæden ved at være opslugt af arbejdet og bliver mere effektiv ved at fordybe dig i det, du laver. Du hører også om, hvordan du kommer i flow, og hvad du selv kan gøre for nemmere at nå dertil komme der.

I webinaret hører du om:

  • Hvad er flow-tilstanden egentlig for noget - og hvad siger forskningen om det?
  • Hvad er fordelene ved at være i flow?
  • Hvornår er man i flow?
  • Hvordan måler man flow?
  • Hvordan skaber man flow for sig selv og andre, i fritiden og på arbejdet.

Frans Ørsted Andersen er lektor og forsker på Aarhus Universitet (AU). Han forsker bl.a. i flow-tilstande, en særlig robust tilstand præget af engagement, opgaveorientering, fokus, motivation og koncentration.