19.05.2020
2 min læsetid

Webinar om dine digitale vaner – og alle de andre

”Vaner” er et ord, de fleste af os anvender helt naturligt til hverdag. Men de færreste har nok sat sig ind i hvad en vane egentlig er. I denne video får du en introduktion til vanepsykologi og lærer processerne bag dine egne digitale vaner at kende.

IDA

af IDA

Beskrivelse

I denne coronatid, har du sikkert oplevet at en ændret hverdag giver ændrede vaner. Og det kan både være positivt og negativt. Eksempelvis har en del af os nok lært at være sammen med familien på nye måder og måske vi også har prøvet at spise anderledes eller måske endda have mere sex. Mange af os har sikkert også vænnet os til at tage mobilen frem og tjekke dødstal, udmeldinger om skolegang og dagens retningslinjer for genåbning og at underholde børnene med streaming og digitalt skolearbejde. Og når vi lige har fat i mobilen, tjekker vi da også lige de sociale medier, vejret og hvad vi ellers følger med i. Men hvilke vaner skal beholdes og hvordan skruer man egentlig ned på sit digitale forbrug, når hverdagen bliver normal? Og hvad er det egentlig der sker med os, når vi ændrer hverdagens processer og danner nye (digitale) vaner?

Om oplægsholderen:
Anders Colding-Jørgensen er adfærdspsykolog og har undersøgt vores digitale adfærd og vaner i mere end 20 år. Sidste år udgav han bogen Hov, et egern! På Gyldendal. I denne video fortæller han om bogens vigtigste pointer på en spændende og letforståelig måde. Du får med garanti en forståelse af din egne vaner, som du kan bruge på mange andre områder af livet end på skærmene.*

Bogen Hov, et egern! findes som både e-bog og lydbog på alle kendte bogtjenester og kan med fordel læses inden du ser denne video. Du kan få en gratis lytte- og læseprøve på Hov, et egern! hos Gyldendal.

IDAs Video og webinarer

IDA laver hvert år et væld af webinarer, som spænder fra dybt fagtekniske emner inden for naturvidenskab, it og engineering til konkrete råd, om hvordan du håndterer dit arbejdsliv.

De foregår live, men efterfølgende kan du se dem i optaget version på IDAs hjemmeside.

Tilmeld dig Techtopia

I nyhedsbrevet får du bl.a. artikler og historier om de emner vi beskæftiger os med i podcasten.
  • Artikler
  • Historier
Tilmeld dig nyhedsbrevLæs det seneste nyhedsbrev