Øldig yoga x Øljomfruen

---DANSK UNDER---

Beer Yoga with TheBeerVirgin's Selected Beers

"In the kingdom of beer, we are all equal" – according to a wagon outside a beer bar in Skagen

"Beer is the answer, but I can't remember the question" – quote on a sign at Old Irish in Copenhagen

Beer doesn't just taste great at a brewery! Join IDA for beer yoga at DTU and get the best of both worlds. It's a genuinely fun activity with a duration of 45–60 minute that everyone can join, regardless of level or yoga experience. Øljomfruen and yoga instructor Pernille will guide you through a journey that's equal parts tasty and active,  featuring craft beers for the yoga session and also for the changing room afterwards.

Challenge your study buddies, your colleagues, or grab a friend and come fresh to an hour of active, refreshing entertainment. REMEMBER to bring your own yoga mat or alternatively a large towel or blanket to lie on.

The beers are carefully curated to introduce you to different styles across the beer spectrum. They're revealed on the day, and if there's one, you're not too keen on, you can always try asking your neighbour to swap a beer with you.

Feel free to bring a ground sheet to put under your mat if you want to keep it from getting dirty.

OBS! There's also a non-alcoholic option available, but only 6 people can choose this, on a first-come, first-served basis.

Program:

• Arrival and welcome - 5 min
• Introduction to the beers + choosing your beer(s) for the session - 10-15 min
• Beer yoga session - 60 min
• Wind-down and thanks for coming - 5 min

What's included?

• A one-of-a-kind experience for you, a friend, or your study group
• A session lasting around 45–60 minutes
• 4xcraft beers

Practical info:

• Bring your own yoga mat!
• Feel free to bring a blanket or other ground cover for underneath your mat
• A water bottle
• Comfortable clothing

For questions etc., contact the event organizer Emilie Balleby Andersen at emiliejba@m.ida.dk. If you're unable to attend, please cancel before the cancellation deadline. In case of no-show without cancellation, a "no show fee" of 200 DKK will be charged for this event. Cancellations can be made at www.mit.ida.dk

---DANSK UNDER---

Øldig yoga med Øljomfruen’s udvalgte øl

“I øllets rige er vi alle lige” - ifølge en vogn udenfor en ølbar i Skagen

"Beer is the answer, but I can't remember the question" - citat på skilt i Old Irish i Kbh

Øl smager ikke kun godt på et bryghus! Tag med IDA til ølyoga på DTU hvor du får det bedste fra to verdener. Det er en 45-60 minutters virkelig underholdende aktivitet, hvor alle kan være med uanset niveau og yoga erfaring. Øljomfruen og ølyogien Pernille tager dig med gennem en både smagsfuld og aktiv rejse, som byder på specialøl til yogaen og til omklædningsrummet.

Udfordre dine studiekammerater, kollegaer eller tag en ven/veninde i hånden og kom frisk til en times aktiv og læskende underholdning. HUSK egen yogamåtte, eller alternativt et stort håndklæde eller tæppe du kan ligge på.

Øllene er nøje udvalgt så du bliver introduceret til forskellige genre i ølspektret. De bliver introduceret på dagen, og hvis der nu er en man ikke bryder sig så meget om, så kan man forsøge og spørge sidemakkeren om de vil bytte en øl med en.

Medbring eventuelt et underlag til under yogamåtten hvis du vil være sikker på at din yoga måtte ikke bliver beskidt.

OBS! Der er også mulighed for en alkoholfri mulighed men kun 6 personer kan vælge dette efter først til mølle.

Program:

• Ankomst og velkomst
• Intro til øllene + valg af øl(ler) til yogaen
• Cirka 60 minutters yoga
• Afrunding og tak for denne gang

Hvad er inkluderet?

• En unik oplevelse for dig, din ven eller studiegruppen
• En session varer omkring 45-60 minutter
• 4xspecialøl

Praktisk info:

• Medbring egen yogamåtte!
• Medbring evt. tæppe eller andet underlag til under yogamåtten
• Drikkedunk
• Behageligt tøj

Ved spørgsmål mv. kontakt arrangementsansvarlig Emilie Balleby Andersen på emiliejba@m.ida.dk. Er du forhindret i at deltage i arrangementet, bedes du melde afbud før afmeldingsfristen. I tilfælde af udeblivelse uden afbud opkræves et “no show fee” svarende til 200kr. for dette arrangement. Afbud kan meldes på www.mit.ida.dk