Saunatema og dampbad

HUSK at medbringe ét håndklæde til at sidde på i saunaen. Dette vil være helt vådt bagefter. Medbring derfor et badehåndklæde udover til omklædningen bagefter. 

Dette saunatema: berusende duftrejse bygger på æteriske olier, som påvirker lugtesansen på et højere niveau. Du vil blive bombarderet med fantastiske dufte, som hver har sin egen virkning på kroppen. 

Ved dette tema er duftenen grape 🍊, lavendel 🪻, pebermynte 🪴og basilikum 🌱 . Arrangementet indeholder 3 gus og 1 dampbad, hvor der gives en ansigtsmaske og en bodyscrub.

Man skal skylle sig efter hvert gus, hvis man vil i det kolde bassin, men der er også mulighed for at tage den kolde bruser, det kolde fodbad eller bare sidde og slappe af i wellnessafdelingen.

Program

🎟️9.30 Indjtekning i receptionen og udlevering af armbånd til skabe mm. i omklædningsrummet. 

🧼10.00 Saunatemaet starter, sørg derfor at være ovenpå ved sauna til dette tidspunkt.

Første runde er i saunen og er bygget op om duften grape, som siges at virke opkvikkende og bidrager med sødme. Grapeolie anvendes af mange for at opnå et bedre immunforsvar og lindre muskelstivhed.

Det andet gus er på duften lavendel, som eftersidende har en berusende og afspallende effekt. Duften kan virke smertelindrende og reducere stress symptomer. 

Herefter skal vi en tur i dampbadet, hvor duften af pebermynte fylder rummet. Pebermynte er eftersigende særligt kendt for sin evne til at rense luftvejen og dermed hjælpe mod forkølelse, influenza og hoste. Under dampbadet får du en ansigtsmaske og en bodyscrub, som renser, fugter og blødgør huden.

Under det tredje og sidste gus skal vi prøve kræfter med basilikum. Dette siges at være god til at vække sindes, stabilisere nerverne og skabe klarhed i tankerne. 

🍉11.00 Slutter vi med list frisk frugt og nødder. 

Herefter er man velkommen til at blive i DGI. 🏊🏊‍♂️