Arrangementet giver kun adgang til deltagelse i vandaerobic og saunagus, men giver IKKE adgang til svømmehallen efterfølgende. Det er muligt at købe adgang til svømmehallen HER. D et koster 40 kr for en wellnessbillet. Svømmehal/wellnessområde lukker kl 21:30.

16:55 - 17:10 Billetter udleveres i forhallen.

17:20 Vandaerobic

18:20 Gus kun for IDA-medlemmer med snaks

Arrangementet er til dig som elsker at bevæge sig i vand eller måske har brug for skånsom træning i forbindelse med genoptræning, dårlige knæ eller ryg problemer. 

På vores hold i bliver du udfordret med cirkel- og intervaltræning. Målet er at få øget forbrændingen og at opnå en bedre kondition, så du kan få mere overskud og styrke i din hverdag. Vi bruger vandets modstand til at øge effekten af øvelserne, så pulsen stiger.

Der er altid en rigtig god stemning, og humøret er højt. Du kan ikke undgå at forlade træningen med et smil på læben og en følelse af tilfredshed og velvære.

Husk badetøj og ekstra håndklæde til saunagus.

IDA’s arrangementer er arrangeret af frivillige i IDA Nord. Der er ydet tilskud fra IDA til dette sociale arrangement for at stimulere dannelsen af netværk medlemmerne imellem.

Bliver du forhindret i at komme, eller der er spørgsmål bedes du kontakte IDA arrangøren på ida@k.lindgren.xyz