E-learning: Hold balancen sammen

Hold balancen sammen

Dette kursus har fokus på at fremme trivsel, effektiv opgaveløsning og forebyggelse af stress i teams. Kurset giver en fælles forståelse af balance i arbejdslivet og understøtter dialog og handling i teamet.

Kursets indhold

I kurset arbejder I blandt andet med:

• Videobaseret undervisning om trivsel og opgaveløsning med konkrete råd til at støtte hinandens balance
• Værktøjer til at gennemføre workshops i teamet og udvikle fælles handlingsplaner
• Centrale temaer som Stresstrappen, balance mellem krav og ressourcer samt psykologisk sikkerhed

Dit udbytte

Efter kurset opnår I:

• En fælles forståelse af trivsel og stress i teamet
• Konkrete redskaber til at arbejde systematisk med forebyggelse af stress
• Vejledning til at afholde workshops, hvor teamet udvikler strategier for trivsel og effektiv opgaveløsning

Hvem er kurset for?

Kurset henvender sig til medarbejdere, teams og ledere, der ønsker at arbejde aktivt med trivsel og stressforebyggelse i arbejdsmiljøet.

Gennemførelse

Kurset kan gennemføres i eget tempo og kombinerer undervisning med praksisnære værktøjer, der kan anvendes direkte i teamets hverdag.