Med udgangspunkt i forskning i hjernens følelsesregulerende systemer, sårbarhed, selvkritik og self-compassion får du til foredraget viden om og konkrete redskaber til, hvad du kan gøre for at passe på dig selv. 

Anne-Mette Sohn er uddannet cand.pæd. i pædagogisk psykologi og lever af at holde kurser og foredrag om blandt andet egenomsorg. Med humor og indsigt vil hun inspirere dig med sin faglige viden og personlige erfaringer til at behandle dig selv, som du vil behandle en god ven." 

Vi starter med en middag kl. 18