Som udgangspunkt kan hjernen sagtens håndtere, alt den stress der opstår, når du arbejder.

Det eneste det kræver er, at du giver den en pause fra alle de arbejdsrelaterede grublerier og bekymringer.

At gruble, spekulere og bekymre sig om job, karriere eller andre af livets omstændigheder kender mange af os. Men hvis du ikke formår at slippe disse bekymringer og give hjernen en pause, så vedligeholder du stressen fremfor at give hjernen en mulighed for at genoplade. Det koster både energi og overskud.

Mange stresscoaches taler om vigtigheden af at "stressreducere", fjerne såkaldt "negativt stress" eller på anden vis undgå stressende situationer. Men hjernen er imidlertid designet til netop at tilpasse sig den stress, du møder, så den derved kan blive stærkere. Præcis ligesom hvis du træner dine muskler. For hvad sker der med en muskel, du ikke får trænet? Den bliver ofte svag og sårbar, præcis ligesom med hjernen.

Psykolog og krigsveteran Mads Hyldig fra Mindcamp gør dig bl.a. klogere på:

• Hvordan du kan slukke for grublerier og bekymringer
• Hvordan du kan genoplade dine mentale batterier
• Hvordan du kan bruge hjerneRO til at finde balance i dit arbejdsliv

Tilmeldingsprocedure: Når du har tilmeldt dig, får du en bekræftelsesmail herpå. Nederst i denne mail finder du et link til webinaret.

Du logger på via dette link og kommer videre til sitet, hvor webinaret vises.

Har du problemer med at logge på, er du velkommen til at kontakte os på webinarsupport@ida.dk
Tjek også vores FAQ site hvor du kan få svar på de oftest stillede spørgsmål i forbindelse med webinarer: FAQ om IDA webinarer

Info om personlige oplysninger: Hvis du gerne vil deltage anonymt, anbefaler vi, at du tilmelder dig en browser i stedet for at bruge Zoom-softwareklienten eller appen, og når Zoom beder dig om at angive dit navn, kan du indtaste "Anon" eller et andet pseudonym. Zoom behandler personlige oplysninger i globale datacentre inklusive USA og behandlingen udføres i henhold til EU Kommissionens standardbestemmelser om databeskyttelse. Beskyttelse af personlige oplysninger. For yderligere detaljer henviser vi til Zoom-privatlivspolitikken tilgængelig her: https://zoom.us/privacy

Det er ikke tilladt at dele hverken zoomlinket eller link til video med andre, eller at optage lyd og billeder af webinaret.

Tilmelding: Er du ikke medlem af IDA? For at kunne tilmelde dig, skal du oprette en brugerprofil. Bemærk, ved oprettelse af en brugerprofil får du adgang til IDA's online tjenester - du bliver ikke medlem af IDA.

Vigtig oplysning vedr. persondata på deltagerlister
Dit navn, titel og firma vil optræde på deltagerlisten når du har tilmeldt dig arrangementet. Deltagerlisten er tilgængelig for arrangøren og de øvrige deltagere på selve arrangementet. Hvis du afmelder dig arrangementet, vil dine oplysninger ikke fremgå af deltagerlisten.