Hot yoga hos Nordisk yoga

Oplev en energigivende Hot Flow praksis, hvor du forener åndedræt og bevægelse i 37 graders infrarød varme. Denne styrkende praksis kombinerer meditative flows med fokus på yang – styrke, der giver indre varme og sved på panden. Vi afslutter med blide yin-stræk og en velfortjent liggende afspænding, som fuldender din yogaoplevelse.

Varmen i salen øger smidigheden og fleksibiliteten i kroppen, fornyer muskler og væv, og har en udrensende effekt, der styrker dit helbred.

Praktisk info:

• Tid: Søndag d. 27. april kl. 12-13.30 (ankomst mellem 12-12.15).
• Sted: Buchwaldsgade 35, kld., Indgang ud til Haubergsvej, 5000 Odense C. 
• Husk at medbringe: 2 håndklæder (et stort til måtten og et lille til yogapøllen) samt en vanddunk.
• Der er lejet yogamåtter til alle deltagere.

Vi glæder os til at se dig til en forfriskende og styrkende yogaoplevelse!