Kom i godt humør - med vilje

Hvordan får du mere energi, glæde og overskud – selv på travle dage?

På dette inspirerende og humoristiske webinar giver René Oehlenschlæger dig konkrete værktøjer til at løfte humøret med vilje.

Med en baggrund som kemiker samt idræts- og fysiologisk uddannet fra Københavns Universitet kombinerer René naturvidenskabelig evidens med 15 års erfaring i at omsætte forskning i positiv psykologi til konkrete handlinger, der virker i hverdagen.

Webinaret tager udgangspunkt i TEMPO-modellen – Tillid, Energi, Mening, Pause og Optimisme – som René selv har udviklet. Modellen er din praktiske metode til at påvirke balancen mellem positive og negative emotioner, der i sidste ende afgør dit humør:

Når du arbejder bevidst med dit TEMPO, skaber du flere positive emotioner og færre negative – og det giver bedre samarbejde, højere livsglæde og mere arbejdsglæde.

Undervejs lærer du, hvordan positiv psykologi – studiet af psykologiske styrker og positive følelser – kan omsættes til lavpraktiske metoder, der styrker både trivsel og performance. Du får mindst fem konkrete værktøjer, som er lette at implementere, selv i en travl hverdag.

Oplægsholder

René Oehlenschlæger er foredragsholder og forfatter inden for emnerne arbejdsglæde, trivsel og FÆLLES TEMPO. René formidler med indsigt i både hjerne, hormoner, fysiologi og relationer, og han viser, hvordan vi påvirker hinandens energi, humør og præstation – ikke i teorien, men i praksis. Og hvordan vi bruger den viden til at skabe varige, positive forandringer i arbejdslivet.

Tilmeldingsprocedure:
Når du har tilmeldt dig, får du en bekræftelsesmail herpå. Nederst i denne mail finder du et link til webinaret.
Du logger på via dette link og kommer videre til sitet, hvor webinaret vises.

Har du problemer med at logge på, er du velkommen til at kontakte os på: webinarsupport@ida.dk
Tjek også vores FAQ site hvor du kan få svar på de oftest stillede spørgsmål i forbindelse med webinarer: FAQ om IDA webinarer

Info om personlige oplysninger: Hvis du gerne vil deltage anonymt, anbefaler vi, at du tilmelder dig en browser i stedet for at bruge Zoom-softwareklienten eller appen, og når Zoom beder dig om at angive dit navn, kan du indtaste "Anon" eller et andet pseudonym. Zoom behandler personlige oplysninger i globale datacentre inklusive USA og behandlingen udføres i henhold til EU Kommissionens standardbestemmelser om databeskyttelse. Beskyttelse af personlige oplysninger. For yderligere detaljer henviser vi til Zoom-privatlivspolitikken tilgængelig her: https://zoom.us/privacy

Det er ikke tilladt at dele hverken zoomlinket eller link til video med andre, eller at optage lyd og billeder af webinaret.

Tilmelding: Er du ikke medlem af IDA? For at kunne tilmelde dig, skal du oprette en brugerprofil. Bemærk, ved oprettelse af en brugerprofil får du adgang til IDA's online tjenester - du bliver ikke medlem af IDA.

Vigtig oplysning vedr. persondata på deltagerlister: Dit navn, titel og firma vil optræde på deltagerlisten til dette arrangement, hvis du tidligere har givet samtykke eller har givet samtykke til dette i forbindelse med tilmeldingen. Deltagerlisten er tilgængelig for arrangøren og de øvrige deltagere på selve arrangementet i form af en online deltagerliste. Ved nogle arrangementer udleveres desuden navneskilt, hvor dit navn, titel og firma fremgår. Hvis du afmelder dig arrangementet, vil dine oplysninger ikke længere fremgå af deltagerlisten.

Du kan læse mere om samtykke under profil, https://profil.ida.dk/samtykker.