Kurset er udsolgt - se de nye afholdelsesdatoer  

• Aarhus den 26.-27. september - du finder kurset her: Robusthed
• København den 15.-16. september - du finder kurset her: Robusthed

Er din arbejdsdag fyldt med forandringer, stigende forventninger til resultatskabelse og øgede krav til fleksibilitet og effektivitet? Så er dette kursus i robusthed lige noget for dig, uanset om du er leder eller medarbejder.

Værktøjer til mental robusthed:

I en stadig mere foranderlig og kompleks verden bliver robusthed en af fremtidens vigtigste kompetencer.

Det er vigtigt for både dig og din virksomhed, at du lærer, hvordan du kan opbygge din egen såvel som andres modstandskraft. Med de rigtige værktøjer, kan modstand være noget, der gør dig stærkere.

På dette kursus lærer du, hvordan du kan præstere under pres – vel at mærke uden at knække nakken på det. Hertil bruger vi velafprøvede redskaber og værktøjer blandt andet test af resiliens, positivitet og optimisme samt ABCD-analysen til præcis tænkning, overblik over beskyttende faktorer osv.

Dit udbytte:

På kurset lærer du at:
• forbedre din egen og andres modstandskraft ved hjælp af konkrete værktøjer, tips og tricks
• få større selvindsigt og mere viden om dine styrker og sårbarheder
• skabe resultater under pres og stress
• styrke din robusthed – både mentalt, fysisk, socialt og i forhold til omgivelserne

Din virksomheds udbytte:

Efter kurset får din virksomhed en medarbejder, der:
• går mere direkte efter målet og er mere fokuseret på opgaveløsningen
• bedre udnytter sine styrker og samtidig passer på sig selv
• er mindre i farezonen for at få stress
• har ny og øget motivation og arbejdsglæde
• er mere ukuelig

På kurset arbejder du med:
• Hvordan kan du passe på dig selv, når du oplever pres og stress?
• Mental, fysisk, social fitness samt omgivelser, der er hensigtsmæssige i forhold til et moderne arbejdsliv
• Indsigt i egne styrker og sårbarheder og hvordan du bedst udnytter dem
• Psykologiske redskaber til at arbejde med følelser, impulskontrol, optimisme, fleksibel og præcis tænkning, empati og selvtillid
• Sociale relationer, der fungerer som stødpuder og det at bede andre om hjælp
• Positive fællesskaber og andre omgivelser, der støtter dig, når du har mest brug for det
• At komme ud på den anden side, vækst i kraft af modgang, motivation og arbejdsglæde

Hvem deltager?

Kurset henvender sig til ledere og medarbejdere i private såvel som offentlige virksomheder. Det er udarbejdet til dig, der gerne vil have viden og værktøjer til at styrke din – eller dine medarbejderes – robusthed og hårdførhed for på den måde at øge din og andres præstationsevne, motivation og arbejdsglæde – uden at opleve stress og udmatning.

Deltagelse kræver ikke forhåndskendskab til emnet.

Underviser:
Ebbe Lavendt, autoriseret erhvervspsykolog, leder af Center for Positiv Psykologi med speciale i forskningsformidling, proceskonsultation, coaching og positiv terapi.

Ebbe er en af de bedst uddannede konsulenter i hele verden inden for positiv psykologi og coaching, f.eks. er han den første dansker, der har opnået titel af Master of Applied Positive Psychology. Han har 17 års erfaring fra konsulentbranchen, hvor han har løst opgaver for private og offentlige organisationer. Derudover har han gennem flere år uddannet IDAs karriererådgivere i bl.a. positiv psykologi.

Praktisk gennemførelse:

Før kurset skal deltagerne besvare et lille spørgeskema.

Selve kurset varer 2 dage. Der veksles mellem oplæg om forskningsbaseret viden i et sprog alle kan forstå og værktøjer, videoklip, spørgsmål og svar, diskussion af aktuelle udfordringer, demonstrationer. Undervejs er der en række praktiske øvelser og erfaringsudvekslinger.

Program for forløbet tilsendes på forhånd.

Prisen inkluderer:

INDEN KURSET:
•Spørgeskema undersøgelse

SELVE KURSET:
• 2 undervisningsdage - Kl. 09.00-16.00
• Forplejning

EFTER KURSET:
• Kursusbevis

OBS: Tilmelding er bindende.

Har du spørgsmål til ovenstående, så kontakt Steen Jørgensen, 33 18 48 35, ste@ida.dk

Se hele vores udvalg af kurser for ledere, projektledere og specialister.