Forvent en sundhedsboostende oplevelse, der ikke blot renser din krop, men også bringer en dyb indre ro. Varme og kulde kombineres med afslappende musik, hvor forfriskende dukkerter i havet eller i et iskoldt kar giver en følelse af fornyet energi.

Denne gusoplevelse er for alle - uanset om du er nybegynder eller erfaren. 

Det er en god idé at medbringe en drikkedunk til før, under og efter sauna og et ekstra håndklæde til at sidde på i saunaen.

Der er omklædning på stedet, men kan være en fordel at komme omklædt med tøj udover. Tag gerne en badekåbe og badesandaler på. 

Hvad er banyagus?

Banyagus stammer fra den østeropæiske banya-tradition. Her vil du opleve en mere fugtig og intens varme. Banyagus adskiller sig ved brug af venik – kvaste lavet af birke- eller egegrene, der anvendes til en terapeutisk massage, som stimulerer blodcirkulationen og skaber en dybere fysisk renselse. Denne ritualistiske gusoplevelse er kendetegnet ved en højere luftfugtighed, hvilket giver en mere dampende og omsluttende varme, tættere på et dampbad.