---DANSK UNDER---

Would you like to wrap up the first month of the new year with some self-care? Then join IDA for a saunagus session at Reffen.

At Glaecier, typically a membership-based club, IDA has been invited to enjoy the warmth paired with the most stunning view of Copenhagen. Their mission is to create exclusive winter/summer bathing experiences with saunas and an inclusive community for all members.

Glaecier is situated on a large, custom-designed houseboat and features a floating pool with a wooden deck and outdoor areas. The sauna offers Denmark's best panoramic view, and the pool is filled with filtered, crystal-clear harbor water. You can learn more about Glacier on their website here.

What is Saunagus?

Saunagus is a sauna experience using essential oils to stimulate the senses and promote relaxation. Many claim it has various benefits and report positive effects from saunagus. Join us to experience it firsthand and see if it lives up to the hype.

Event Details

The event includes snacks, electrolytes, hot drinks (coffee, tea, hot cocoa), as well as water and sparkling water. A gusmaster will guide us through 3 rounds of saunagus with breaks in between. The entire session lasts 60-75 minutes.

Start time: 6:00 PM

Duration: 2 hours (ends at 8:00 PM)

What's Included?

Snacks, various beverages, and electrolytes

A steaming saunagus experience

The opportunity for refreshing cold dips during breaks

Practical Information

The saunagus lasts 60-75 minutes

Please bring your own towel if possible

Be sure to drink plenty of water before the session

Agenda

6:00 PM – Arrival and welcome at Glacier

6:15 PM – Changing

6:30 PM – Saunagus (3 rounds with breaks for cold dips in the pool)

Approx. 7:45 PM – Changing and wrap-up

8:00 PM – End of event

Please present your ticket via the IDA app upon arrival.

For any questions, please contact event organizer Emilie Balleby Andersen at emiliejba@m.ida.dk. If you’re unable to attend, kindly cancel your registration before the cancellation deadline to receive a refund. Cancellations can be made at http://www.mit.ida.dk. If you have problems with registration, contact member services at https://ida.dk/kontakt/spoergsmaal-til-arrangementer. 

---DANSK---

Vil du gerne afslutte den første måned i det nye år med selvforkælelse? Så tag med IDA til saunagus på Reffen.

Hos Glaecier, som normalt er en medlemsbaseret klub, er IDA inviteret ind i varmen med den mest fantastiske udsigt over København. Deres ide er at skabe eksklusive vinter-/ sommerbadeoplevelser med sauna og et inkluderende fællesskab for alle medlemmer.

Glaecier er opført på en stor, specialdesignet husbåd og har ved siden af en flydende pool med trædæk og udendørsområder. Saunaen byder på Danmarks bedste panoramaudsigt, og poolen er fyldt med filtreret og krystalklart havnevand. Du kan læse mere om Glacier på deres hjemmeside her.

Hvad er saunagus?

Saunagus er en sauna med æteriske olier, der stimulerer sanserne og giver afslapning. Mange hævder, at der er en masse fordele ved, og oplever positive effekter fra saunagus. Vær med og prøve det på egen krop for at se om der er noget om snakken.

Eventet inkluderer snacks, elektrolytter, varme drikkevarer (kaffe, te, varm kakao), samt vand og danskvand. En gusmester tager os igennem 3 runder og med pauser ind i mellem, saunagusen varer i 60-75 minutter.

Saunagusen begynder kl.18.00 og forløber i 2 timer, med sluttid kl.20.00

Hvad er inkluderet?

Snacks, diverse drikkevarer og elektrolytter

En dampende varm saunagus oplevelse

Mulighed for kolde dukkerter i pauserne 

Praktiske informationer

Saunagusen varer i 60-75 minutter

Medbring eventuelt eget håndklæde

Sørg for at drikke en masse vand inden selve gusen

Agenda:

Kl. 18.00 - Ankomst og velkomst i Glaecier 

Kl. 18.15 - Omklædning

Kl. 18.30 - Saunagus á 3 runder, med pauser i mellem til at tage kolde dyp i poolen

Kl. ca. 19.45 - Omklædning og afslutning

Kl. 20.00 - Tak for i aften 

Du bedes fremvise din billet på IDA appen, når du ankommer til arrangementet.

Ved spørgsmål mv. kontakt arrangementsansvarlig Emilie Balleby Andersen på emiliejba@m.ida.dk. Er du forhindret i at deltage i arrangementet, bedes du melde afbud før afmeldingsdatoen for at kunne få pengene tilbage. Afbud kan meldes på http://www.mit.ida.dk. OBS: Ved problemer med tilmelding, kontakt medlemsservice, https://ida.dk/kontakt/spoergsmaal-til-arrangementer.