Eller oplever du – ligesom som mange andre – stort tidspres og mange arbejdsopgaver, og at det kan være svært at prioritere alle opgaverne? Og er du god nok til at passe på dig selv og dine kolleger i alt det?

Hvis egenomsorg står nederst på to-do listen over opgaver, der haster og er vigtige, er det måske nu, du skal tage dig tid til at se, om der er brug for et trivselstjek.

Workshoppen indeholder:

• Viden om trivsel og hvad, der belaster og begejstrer i det moderne arbejdsliv.
• En bedre forståelse for, hvad stress er og hvordan det forebygges.
• Konkrete redskaber til at forebygge stress og styrke din egen og måske også dine kollegers trivsel.

Du får:

• En gratis bog med praktiske redskaber og øvelser til et liv i balance.
• Adgang til IDA’s e-læringskursus om stresshåndtering og stressforebyggelse: Balance i arbejdslivet.

Workshoppen er en blanding af oplæg, refleksion og øvelser, så I får mulighed for at omsætte viden til praksis i jeres arbejdsliv.

Der serveres sandwich, kaffe/te og kage under arrangementet. 

Oplægsholder:

Eva Jakobsen, arbejdslivskonsulent i IDA. Eva har arbejdet professionelt i 15 år med forebyggelse og håndtering af stress og konflikter og krænkende handlinger. Eva har været leder og tillidsvalgt. Har en organisationspsykologisk uddannelse og er certificeret mediator. Er en erfaren, engageret og engagerende oplægsholder og facilitator