Plan for aftenen

Særlig relevant for dig, der er neurodivergent

Har du en neurodivergent udvikling, som autisme og ADHD/ADD, er du særligt disponeret for stress, angst og depression på grund af dit særlige sanse- og nervesystem. Dette arrangement er derfor særligt relevant for dig, da den metakognitive metode kan bidrage til mere ro og overskud.   

Arrangementet er for dig, der  

Hvad er metakognitiv terapi?

‘Hvad nu hvis...’ kan starte en endeløs række af bekymringer, hvis de får plads til det. Du kan ikke selv bestemme, om de spørgsmål og bekymringer dukker op, men du kan beslutte at lade dem være og fortsætte med det, du ellers er i gang med. 

Metakognitiv terapi er en nyere terapiform, som vinder større og større udbredelse. Med terapiformen beskæftiger man sig ikke med, hvad man tænker, men derimod hvordan man tænker.  

Hvem er oplægsholderen?
Carsten Juul er en af Danmarks mest erfarne metakognitive terapeuter – flere end 3.500 klienter gennem 7 år. Han er specialist i behandling af både voksne, børn og unge med angst, depression og stress.