Har du mistet forbindelsen til naturens ro og dit eget indre kompas i en travl hverdag fyldt med ansvar, beslutninger og deadlines?

På denne dag genfinder du handlekraften gennem naturens enkle, men kraftfulde rammer. Anita Petersen fra Mindshift faciliterer en hel dag med kombination af fagligt oplæg, kropsbevidsthed, mindfulness, vandring og refleksion i den dramatiske natur ved Stevns Klint – et sted, hvor jordens og menneskets udvikling mødes.

Dagens program inkluderer:

🟢 Rundvisning på Stevns Klint Experience 

 Få indsigt i, hvordan en global massedød for 66 millioner år siden kan give nye perspektiver på forandring, tilpasning og menneskets evolution – og din egen udviklingsrejse.

🟢 Sansetræning og kropsbevidsthed

 Styrk forbindelsen mellem krop og mindset. Få værktøjer til at finde jordforbindelse og skærpet fokus i en hektisk hverdag. Så du opbygger resiliens.

🟢 Mindfulness og refleksionsøvelser

 Gennem naturens rytme og enkle spørgsmål bliver du guidet til at identificere, hvad der skal gives slip på – og hvad der kalder på ny opmærksomhed og energi.

🟢 Vandretur langs Stevns Klint

 Lad klinten, havet og horisonten spejle dine egne indsigter. Ruten inkluderer besøg ved Højerup Kirke og Stevns Fyr – stærke symboler på transformation og fremtid.

Forplejning indgår i arrangementet: morgenmad med friskbagt bolle + kaffe/te/vand, lækker sandwich m. ost eller salami eller frisk kålsalat m. gedeost + (soda)vand, frugt og snacks. Angiv ønske og evt. allergier ved tilmelding.

Praktisk: Arrangementet foregår mest udendørs og gennemføres i alt slags vejr. Du bedes derfor medbringe en rygsæk med siddeunderlag og iføre dig beklædning og fodtøj ift. årstid og vejrudsigt, så du er tilpas når vi går og stopper op. Vandretur foregår i ujævnt terræn på trampesti.

Målgruppe:

Dette heldagsarrangement er designet til dig, der arbejder med komplekse opgaver og mennesker – og som ønsker at genopdage din styrke, retning og mental klarhed.

Henvender sig til fagpersoner med akademisk baggrund, ledelses- og projektansvar, og som ønsker at:

– Finde fornyet energi og retning

– Skabe klarhed i deres personlige og professionelle valg

– Opleve naturen som et rum for refleksion og genopladning

Oplægsholder:

Anita Petersen har en naturvidenskabelig uddannelsesbaggrund som civilingeniør med en ph.d.grad i sundhedsvidenskab, og derudover er hun certificeret i mindful coaching og mindfulness instruktør. Hun har etableret virksomheden Mindshift , som har en naturbaseret tilgang til personlig udvikling, som inspirerer til forandring, fordybelse og ansvar for eget lederskab.