Stress, den dårlige stemning og følelsesforurening

Vi har de seneste mange år, talt meget om stress på de danske arbejdspladser, men i dette foredrag, gør Rikke Østergaard op med den gængse opfattelse af stress. Når der er stress i en virksomhed, handler det nemlig langt oftere om dårlig stemning på arbejdspladsen end for stort arbejdspres. 

Humør, det smitter

Som de flokdyr vi er, smitter vi mennesker nemlig hinanden med vores følelser, da vi ubevidst tilpasser os stemningen i flokken. Hvis du er sammen med en person, der er stresset, smitter det. Men er du omvendt sammen med én kollega, som er i godt humør og motiveret, ja, så smitter det ligeså meget.

I foredraget får du redskaber til at:

• Beskytte dig selv mod ikke at blive smittet af andres stress og dårlige humør
• Ændre stemningen både på arbejdet og privat fra negativ til positiv
• Undgå følelsesmæssig forurening på din arbejdsplads

Foredraget er baseret på sociologien omkring, hvordan følelser smitter, når vi mennesker er sammen, samt den nyeste hjerneforskning omkring hvad der sker i hjernen, når vi smitter hinanden. Først når vi forstår hvad der er på spil, kan vi ændre det!

Vi mødes i foryen ved billetvisning kl. 18:30, hvor I får billetter og afviger ønske til drikkevarer i pausen. Drikkevarerne bliver stillet frem og vi kan nyde dem i fælleskab.