Arrangement
Gongbad
Gongbad er en afslappende og sanselig oplevelse, hvor du ligger og modtager gongens dybe vibrationer i et trygt og roligt rum. Lydene kan opleves som bølger, der vasker kroppen fri for spændinger og giver sindet plads.
Tilmeldingsfrist: 19. marts 2026 kl. 23.55
Atelier Lausten Yoga, Svendborg
Fredag den 20. marts 2026
kl. 17.00 - 18.30
50,00 kr. - 200,00 kr.
Engelsk
Et gongbad beroliger nervesystemet, fordi de lange, bølgende vibrationer påvirker kroppen direkte – ikke kun gennem ørerne, men gennem vævet, væsken og åndedrættet.
Lydene hjælper hjernen fra aktivt tankeniveau (beta) ned i langsommere, mere rolige bølger (alfa og theta), hvor kroppen naturligt slipper spænding.
Når sansesystemet “overgives” til de omsluttende frekvenser, dæmpes stressresponsen, og det parasympatiske nervesystem – kroppens ro-og-reparation – aktiveres.
Resultatet er ofte en følelse af dyb, meditativ afslapning, indre stilhed og fornyet balance.
Du skal intet kunne og intet forstå – kun nyde. Gongbadet varer ca. 60 min. Hele oplevelsen (inkl. te og lille snack) varer ca. 1,5 time.
Priser
Deltager, ikke medlem af IDA | 200 kr. |
Ledigt IDA-medlem | 50 kr. |
Medlem | 50 kr. |
Seniormedlem | 50 kr. |
Studiemedlem | 50 kr. |
Praktiske Informationer
Hvor
Rantzausmindevej 111 B
5700 Svendborg
Husk behageligt tøj
Hvornår
kl. 17.00 - 18.30