Arrangement

Mentaltræning og pragmatisk mindfulness - 9 x 2 timer ved kognitiv psykolog

Bliv bedre til at styre din opmærksomhed og dermed, hvad du tænker på og hvordan - det forbedrer din trivsel, søvn og relationer, og er en effektiv hjælp mod stress, tankemylder, bekymringer, angst, depression, lavt selvværd, smerte m.m.