Reformer pilates med Energii - Nørreport

---Dansk under---

Everyone is welcome to try Reformer Pilates, so whether you’re a complete beginner or have tried it a few times, don’t hesitate to join. So bring your study- or workout buddy along and sign up either for this event or the next one.

Since we’ll be using the reformer, it's important that you bring non-slip gloves and toesox (non-slip sox)! The reformer studio, Energii, has stated that non-slip socks and gloves are mandatory for using the reformer. You can purchase them at the studio (200DKK for non-slip gloves and 139DKK for toe sox), or, alternatively, check at a trampoline park or sports store.

Please note that the yoga session will be given in English.

What is Reformer?
Reformer Pilates is a specific type of Pilates training done using a special machine called a reformer. The reformer is designed with a moving platform, springs, and straps, allowing exercises to be performed with both resistance and support.

Practical information

• The class lasts 60 minutes.
• Bring a water bottle, non-slip gloves and sox and workout clothes that allow for movement, preferably sweat-absorbing.
• Non-slip gloves can be purachased for 200DKK and toesox for 139DKK at the center.
• Acess to changing rooms and toilets are available, but no possibility to shower.
• Please show your ticket in the IDA app when you arrive at the event.

If you have any questions about the event, you’re welcome to contact team coordinator Thit Ovens at thitro@ida.dk. 

---Dansk under---

Alle er velkomne til at prøve Reformer Pilates – uanset om du er helt nybegynder eller allerede har prøvet det et par gange, så tøv ikke med at deltage. Tag derfor gerne din studie- eller træningsmakker med og tilmeld jer enten dette event eller det næste.

Da vi bruger reformeren, er det vigtigt, at du medbringer skridsikre handsker og toesocks (skridsikre sokker). Reformer-studiet Energii har oplyst, at skridsikre sokker og handsker er obligatoriske ved brug af reformeren. Du kan købe dem i studiet (200 kr. for skridsikre handsker og 139 kr. for toesocks), eller alternativt finde dem i en trampolinpark eller sportsforretning.

Vær opmærksom på, at undervisningen foregår på engelsk.

Hvad er Reformer?

Reformer Pilates er en særlig form for pilatestræning, som udføres ved hjælp af en speciel maskine kaldet en reformer. Reformeren er udstyret med en bevægelig platform, fjedre og stropper, som gør det muligt at udføre øvelser med både modstand og støtte.

Praktisk information

• Undervisningen varer 60 minutter.
• Medbring en vandflaske, skridsikre handsker og sokker samt træningstøj, der giver god bevægelsesfrihed og gerne er svedabsorberende.
• Skridsikre handsker kan købes i centret for 200 kr., og toesocks for 139 kr.
• Der er adgang til omklædningsrum og toiletter, men der er ikke mulighed for at gå i bad.
• Vis venligst din billet i IDA-appen ved ankomst til arrangementet. 

Hvis du har spørgsmål til arrangementet, er du velkommen til at kontakte teamkoordinator Thit Ovens på