STÆRK – inderst inde og udenpå - Bente Klarlund Pedersen - Foredrag i Galaksen

Glæd dig til en inspirerende og underholdende aften med overlæge Bente Klarlund Pedersen. Med udgangspunkt i årtiers forskning og egne erfaringer viser Bente Klarlund, hvordan fysisk styrke, mental robusthed og livsglæde hænger uløseligt sammen. Det er en aften for alle, der vil være stærke, forstå deres krop bedre – og bruge den klogere. 

Banebrydende forskning 

Bente Klarlund har forsket i muskler og sundhed i 40 år og er internationalt anerkendt for sin banebrydende forskning. Nu tager hun dig med helt ind i musklernes, hjernens og psykens maskinrum. Med afsæt i årtiers forskning, også den allernyeste, viser hun, hvordan fysisk aktivitet og især styrketræning ikke blot former og styrker kroppen, men også hjernesundheden, personligheden, humøret og den mentale modstandskraft. 

Stærk, sund og sygdomsfri  

At være stærk er et videnskabeligt dokumenteret godt udgangspunkt for et langt, sundt liv. Og muskler er langt mere end et bevægeapparat og sexappeal. De er afgørende spillere i immunforsvaret, de styrker humøret og hukommelsen, sikrer, at du kan holde vægten og er modgift til mange sygdomme, f.eks. osteoporose, ryg-lænde-smerter, type 2 diabetes, cancer, depression, angst og demens. 

Om 

Bente Klarlund Pedersen er læge, professor ved Københavns Universitet og overlæge på Rigshospitalet. Samtidig er hun en markant og prisbelønnet formidler, kendt for sine foredrag, tv-udsendelser og bøgerne Gå-bogen (2018), Yngre med årene (2020), Dit helbreds bedste ven - immunsystemet (2022), Klarlund og Kandis på kur - forever (2025) og Stærk - inderst inde og udenpå (2026).

_______________________________

IDA Ansvarlig: Marie Louise Esbech

Gode pladser på tribune række 9, 10 og 11 midt for

Foredrag starter kl 18 og varer i 2 timer

Vi mødes kl 17:30 lige indenfor i Galaksen imellem garderobe og cafe.