Stressens skjulte mekanismer

Stressens skjulte mekanismer – når arbejdsliv, tanker og hjerne går i selvsving
Hvorfor bliver dygtige, ansvarlige mennesker ramt af stress – også selvom de “gør alt rigtigt”?
Og hvad sker der egentlig i hjernen og kroppen, når arbejdsliv, tanker og følelser overbelaster systemet?

I dette oplæg tager Thor Oppenhagen Christensen udgangspunkt i både hjernens biologi og hverdagens arbejdsvilkår. Han vil påvise at stress er ikke en personlig svaghed. 

Med afsæt i EEG‑målinger, viden om nervesystemet og konkrete eksempler fra praksis folder han stress ud som et systemproblem. System problem kan man arbejde med og løses!

I den foredrag får du bl.a. indblik i:

• hvordan langvarigt pres påvirker hjernens “software” og autopilot
• hvorfor tankemønstre og følelser kan holde stress kørende – også efter du er gået hjem
• hvordan små, realistiske justeringer i hverdagen kan hjælpe hjernen ud af overlevelsesgear 

Efter foredrag får vi tid til at stille spørgsmål og diskutere stress problematikken med Thor.

Der serveres en sandwich samt kaffe med sødt.

Hvis du udebliver vil du blive opkrævet et No-Show gebyr på 250kr.

Arrangør; Lidia Rybitwa-Top IDA-Viborg afd. - mobil 22213283