Gå til kursusoversigten

E-LÆRING

Impostor-fænomenet

Oplever du selv-tvivl og har svært ved at tro på dine egne evner og præstationer? Dette kursus hjælper dig med at genkende og håndtere impostor-fænomenet – og giver dig redskaber til at stå stærkere i både professionelle og personlige sammenhænge.

Kursusdetaljer

Online kursus

Du kan starte når som helst

Gratis for medlemmer

Priser er ekskl. moms

Dansk

Lær at forstå og tackle impostor-fænomenet

Kurset giver dig indsigt i de typiske mønstre bag impostor-følelsen og lærer dig at udfordre tankegange, der står i vejen for din selvtillid. Du får konkrete strategier til at acceptere anerkendelse, håndtere præstationspres og ændre dit syn på fejl.

Hvad får du ud af kurset?

I dette e-læringskursus får du:

  • En introduktion til de 10 mest udbredte tegn på impostor-fænomenet
  • Forståelse af psykologiske og sociale årsager bag selv-tvivl
  • Strategier til at håndtere negative tankemønstre og modtage ros
  • Øvelser, der hjælper dig med at styrke din selvtillid og selvopfattelse
  • Inspiration til, hvordan du bruger strategierne i både studie-, arbejds- og privatliv

Tag kurset, når det passer dig

Kurset er digitalt og delt op i korte videomoduler. Du kan tage modulerne i dit eget tempo og vende tilbage til dem, når du har brug for det.

Hvem er kurset for?

Kurset er for dig, der oplever usikkerhed i forhold til dine egne evner – uanset om du er ny på arbejdsmarkedet, studerende eller erfaren professionel. Det er særligt relevant, hvis du:

  • Har svært ved at tage imod ros og anerkendelse
  • Oplever angst for at fejle, selv når du klarer dig godt
  • Ønsker større selvindsigt og robusthed i dine præstationer

Hvorfor tage kurset Impostor-fænomenet?

Selv-tvivl er almindeligt – men det skal ikke styre din udvikling. Med dette kursus får du:

  • Viden om impostor-fænomenet og hvordan det påvirker dig
  • Konkrete værktøjer til at håndtere usikkerhed og præstationspres
  • Mulighed for at styrke din autenticitet, selvtillid og trivsel

Kursusdetaljer

Online kursus

Du kan starte når som helst

Gratis for medlemmer

Priser er ekskl. moms

Dansk

FN’s verdensmål er en del af IDAs værdier

IDA ønsker at synliggøre koblingen til FN’s 17 verdensmål for bæredygtighed. Dette arrangement omhandler bl.a. ovenstående verdensmål. Læs mere om FNs verdensmål