Mærker du arbejdspresset? Resiliens kan både læres og trænes

Der er flere forpligtelser og højere krav end måske nogensinde før. Men hvordan tackler du dem, så du ikke bliver overbelastet? Én mulighed er at træne din resiliens, så du bliver bedre til at håndtere modgang - både på jobbet og i livet generelt.

af IDA Learning