Studievaner der virker

Du lærer at skelne mellem det, du kan påvirke, og det, du ikke kan ændre. Du arbejder med dit læringsmiljø, får overblik over din tid, undersøger hvad en god uge indeholder for dig, og ser nærmere på, hvad der giver og tager energi i hverdagen.

Kurset er bygget op som selvstudie og består af 7 korte moduler med video, refleksion og små aktiviteter undervejs.

Målet er ikke, at du skal ændre alt på én gang. Målet er, at du bliver klogere på, hvilke små justeringer der faktisk kan gøre en forskel i din studiehverdag.

Kursusoversigt

• Modul 1: Velkommen til studievaner der virker
  Introduktion til kursets formål, opbygning og centrale temaer.
  
• Modul 2: Hvad kan du selv kontrollere?
  Fokus på forskellen mellem faste rammer og egne handlemuligheder.
  
• Modul 3: Find dit optimale læringsmiljø. Undersøgelse af studierammer, præferencer og betingelser for koncentration og læring.
  
• Modul 4: Få overblik over din tid
  Arbejde med 168 timer, realistisk tidsforbrug og prioritering.
  
• Modul 5: Byg din gode uge
  Afklaring af, hvad en god uge indeholder, og hvordan det kan omsættes til planlægning.
  
• Modul 6: Forstå dit energiregnskab
  Identifikation af energigivere, energidrænere og mønstre i hverdagen.
  
• Modul 7: Motivation, trivsel og næste skridt
  Opsamling på kurset med fokus på realistiske næste skridt og opmærksomhed på trivsel.