Derfor er frivilligt arbejde så godt for din mentale sundhed

Når du arbejder frivilligt, bliver du del af et meningsfuldt fællesskab. Det kan være med til at modvirke stress – særligt i perioder, hvor du ikke trives på dit arbejde.

Læs mere

Få overblik

Hvis du rammes af stress

Få gode råd til at leve et sundt arbejdsliv. Det er hårdt at blive ramt af stress – få hjælp til at komme godt igennem forløbet.

Brug IDAs rådgivning

Mistrives du på arbejdspladsen?

Mistrivsel på arbejdspladsen kan variere små irritationsmomenter til alvorlige belastninger. Kontakt IDA og få hjælp og rådgivning, der passer til din situation.

Få hjælp

Test dig selv

Giv dig selv et trivselstjek

Er du i grøn, gul eller rød zone? Det er ikke en skam at gå ned med stress. Det er en skam ikke at gøre noget ved det. Hvordan går du egentlig og har det? Få et trivselstjek på dit arbejdsliv her.