IDA.DKIDA ForsikringIDA Studerende
Bliv medlem
Råd og karriere
/
Råd og karriere
/
Stress

Stress

Hvad er dine rettigheder, hvis du bliver ramt af stress? Hvordan kommer du tilbage efter en stress-sygemelding? Og kan du forebygge stress? Få hjælp her.

Få hjælp nu:

Er du ramt af stress?

Sygemeldt med stress

Tilbage på job efter stress

Forebyg stress

Test dit stress-niveau

Se også:

Ledere og stress

Tillidsvalgt og stress

Brug dine medlemsfordele:

Vis alle

Få juridisk rådgivning

Få rådgivning om dine rettigheder i forbindelse med barsel og børn af IDAs jurister

Få rådgivning om job og karriere

Det kan være nødvendigt at skifte job, hvis du er blevet syg af dit arbejde. Kontakt IDA og få rådgivning, før du træffer beslutningen.

Guide til et næsten stressfrit liv

Som medlem af IDA kan du få tilsendt en gratis bog med konkrete redskaber til at forstå og forebygge stress i hverdagen.

Kurser & arrangementer:

Vis alle

Mindfulness mod stress og angst

Brug mindfulness mod angst og stress.

Fra pres til præstation

Deltag i kurset.

Brug teknologi til at arbejde mere effektivt

Brug teknologi til at arbejde mere effektivt

Personlig planlægning og effektivitet

Skab overskud og overblik i dit liv ved at planlægge din hverdag.

Sådan passer du på dig selv, når du er presset

Pas på dig selv når du er presset

Stressens skjulte mekanismer

Stressens skjulte mekanismer

Seneste nyt om stress:

Artikel

"Det tager jo kun 5 minutter": Besvarer du også mails i fritiden?

Læs mere

Artikel

Derfor rammer foråret søvnen hårdere end vinteren

Artikel

Bevar sommerens energi: Hvad ferieliv kan lære dig om arbejdsliv

Nyhed

2. jul. 2025

Hver femte arbejder et sted uden stressplan

Artikel

Sådan kan AI hjælpe dig med at holde styr på dit stressniveau

En klar stressprofil kan give dig indsigt i, hvordan du påvirkes af din hverdag. AI kan hjælpe dig med at opdage dine personlige stressfaktorer og støtte dig i at tage handling, før arbejdspresset bliver overvældende.

Artikel

Medarbejdere uden børn er oftest stressede

Der er fokus på travle børnefamilier, men en medlemsundersøgelse viser, at medarbejdere uden børn er mest stressede. Arbejdsgivere skal skabe en sund arbejdskultur for alle i stedet for at fokusere på enkelte grupper, mener forsker.

Artikel

Svært at slippe arbejdet i fritiden? Her er 7 gode bud

Mange af IDAs medlemmer har svært ved at slippe arbejdet, når de holder fri, selvom de godt ved, at hjernen har brug for hvile. Derfor får du her en række bud på, hvad du kan gøre, så dine tanker skifter fokus i fritiden.

Artikel

"Det tager jo kun 5 minutter": Besvarer du også mails i fritiden?

Læs mere

Artikel

Derfor rammer foråret søvnen hårdere end vinteren

Artikel

Bevar sommerens energi: Hvad ferieliv kan lære dig om arbejdsliv

Nyhed

2. jul. 2025

Hver femte arbejder et sted uden stressplan

Artikel

Sådan kan AI hjælpe dig med at holde styr på dit stressniveau

Artikel

Medarbejdere uden børn er oftest stressede

Artikel

Svært at slippe arbejdet i fritiden? Her er 7 gode bud

Få hjælp i dette tema til spørgsmål vedrørende dit arbejdsmiljø.

Arbejdsmiljø

IDA mener

Ledelsen på danske arbejdspladser skal sikre det psykiske arbejdsmiljø for at undgå, at du som medarbejder får stress

Sådan arbejder vi for dig
Få hjælp i dette tema til spørgsmål vedrørende dit arbejdsmiljø.

Arbejdsmiljø

IDA mener

Ledelsen på danske arbejdspladser skal sikre det psykiske arbejdsmiljø for at undgå, at du som medarbejder får stress

Læs mere:

Tema

Arbejdsmiljø

Hvad er reglerne for fysisk og psykisk arbejdsmiljø på jobbet og på hjemmearbejdspladsen? Hvad gør du ved sexchikane, mobning eller krænkelser? Få hjælp nu.

Tema

Sygdom og fravær

Hvordan er du stillet på dit arbejde, hvis du eller dit barn bliver syg? Få styr på dine rettigheder og pligter.

Kontakt

Få hjælp nu

Som medlem af IDA kan du få rådgivning ved stress.

Log ind og få hjælp, hvis du oplever stress