IDA.DKIDA ForsikringIDA Studerende
Bliv medlem
Råd og karriere
/
Råd og karriere
/
Stress

Stress

Hvad er dine rettigheder, hvis du bliver ramt af stress? Hvordan kommer du tilbage efter en stress-sygemelding? Og kan du forebygge stress? Få hjælp her.

Få hjælp nu:

Er du ramt af stress?

Sygemeldt med stress

Tilbage på job efter stress

Forebyg stress

Test dit stress-niveau

Se også:

Ledere og stress

Tillidsvalgt og stress

Brug dine medlemsfordele:

Vis alle

Få juridisk rådgivning

Få rådgivning om dine rettigheder i forbindelse med barsel og børn af IDAs jurister

Få rådgivning om job og karriere

Det kan være nødvendigt at skifte job, hvis du er blevet syg af dit arbejde. Kontakt IDA og få rådgivning, før du træffer beslutningen.

Guide til et næsten stressfrit liv

Som medlem af IDA kan du få tilsendt en gratis bog med konkrete redskaber til at forstå og forebygge stress i hverdagen.

Kurser & arrangementer:

Vis alle

Mindfulness mod stress og angst

Brug mindfulness mod angst og stress.

Resiliens, stress og trivsel

Deltag i kurset.

Hold balancen sammen

Bliv klogere på, hvordan dig og dine kollegaer understøtter hinandens trivsel, opgaveløsning og forebygger stress.

Skab balance i det hybride arbejdsliv

Kursus for ledere, sådan skaber du trivsel for dine medarbejdere i det hybride arbejdsliv.

Personlig planlægning og effektivitet

Skab overskud og overblik i dit liv ved at planlægge din hverdag.

Hold balancen i dit arbejdsliv

Få indsigter om stress i arbejdslivet og konkrete råd og værktøjer til at håndtere og forebygge stress.
Pas på dig selv når du er presset

Arbejdsmiljø

Video: Sådan passer du på dig selv, når du er presset

Hvad er stress? Hvorfor får man stress? Få hjælp før, under og efter stress.

Se videoen her
Pas på dig selv når du er presset

Arbejdsmiljø

Video: Sådan passer du på dig selv, når du er presset

Hvad er stress? Hvorfor får man stress? Få hjælp før, under og efter stress.

Seneste nyt om stress:

Artikel

Bevar sommerens energi: Hvad ferieliv kan lære dig om arbejdsliv

Læs mere

Nyhed

2. jul. 2025

Hver femte arbejder et sted uden stressplan

Artikel

Medarbejdere uden børn er oftest stressede

Artikel

Svært at slippe arbejdet i fritiden? Her er 7 gode bud

Artikel

Føles dit arbejde meningsløst? Så risikerer du at blive stresset

At kede sig på jobbet er usundt på samme måde som at have for travlt. Men for mange er det skamfuldt, hvis deres arbejde føles meningsløst, fortæller trivselsekspert.

Artikel

Forsker: Når vi mangler indflydelse, forsvinder arbejdslysten

Vi skal ikke kun diskutere arbejdstid, men også kvaliteten af vores arbejdsliv, mener psykolog og arbejdslivsforsker Malene Friis Andersen. Hun advarer om, at mange får kvalt arbejdslysten, fordi de ikke kan løse deres arbejdsopgaver ordentligt.

Artikel

Råd fra eksperten: Tal med dine kollegaer om stress

Som kollega skader du ikke din stressramte kollega ved at tale med ham eller hende. Så hvis du lægger mærke til mistrivsel, skal du turde tale åbent om det.

Artikel

Bevar sommerens energi: Hvad ferieliv kan lære dig om arbejdsliv

Læs mere

Nyhed

2. jul. 2025

Hver femte arbejder et sted uden stressplan

Artikel

Medarbejdere uden børn er oftest stressede

Artikel

Svært at slippe arbejdet i fritiden? Her er 7 gode bud

Artikel

Føles dit arbejde meningsløst? Så risikerer du at blive stresset

Artikel

Forsker: Når vi mangler indflydelse, forsvinder arbejdslysten

Artikel

Råd fra eksperten: Tal med dine kollegaer om stress

Få hjælp i dette tema til spørgsmål vedrørende dit arbejdsmiljø.

Arbejdsmiljø

IDA mener

Ledelsen på danske arbejdspladser skal sikre det psykiske arbejdsmiljø for at undgå, at du som medarbejder får stress

Sådan arbejder vi for dig
Få hjælp i dette tema til spørgsmål vedrørende dit arbejdsmiljø.

Arbejdsmiljø

IDA mener

Ledelsen på danske arbejdspladser skal sikre det psykiske arbejdsmiljø for at undgå, at du som medarbejder får stress

Læs mere:

Tema

Arbejdsmiljø

Hvad er reglerne for fysisk og psykisk arbejdsmiljø på jobbet og på hjemmearbejdspladsen? Hvad gør du ved sexchikane, mobning eller krænkelser? Få hjælp nu.

Tema

Sygdom og fravær

Hvordan er du stillet på dit arbejde, hvis du eller dit barn bliver syg? Få styr på dine rettigheder og pligter.

Kontakt

Få hjælp nu

Som medlem af IDA kan du få rådgivning ved stress.

Log ind og få hjælp, hvis du er ramt af stress