Denne guide er skrevet til dig, der har begyndende stresssymptomer eller ønsker at forebygge stress. Den giver dig konkrete redskaber til at forstå, forebygge og håndtere stress i hverdagen.
Gratis guide
"Et liv – næsten – uden stress"
Som medlem af IDA, kan du få tilsendt ét gratis eksemplar af guiden "Et liv – næsten – uden stress". Guiden sendes til dig pr. post.
Gratis guide
"Et liv – næsten – uden stress"
Som medlem af IDA, kan du få tilsendt ét gratis eksemplar af guiden "Et liv – næsten – uden stress". Guiden sendes til dig pr. post.
Læs mere:
Er jeg stresset?
Søvnproblemer, træthed og hukommelsesbesvær kan være symptomer på stress. Men er du "bare" presset, eller er i du farezonen for at få stress? Få hjælp her.
Tema
Stress
Få hjælp til bl.a. stresshåndtering, din rettigheder ved sygemelding og forebyggelse af stress her.
Kontakt
Få hjælp nu
Som medlem af IDA kan du få rådgivning ved stress.
