Test dit stressniveau

Har du stress,? Eller er du i farezonen for at udvikle stress? Test dig selv og se, om du er i farezonen for at have et høj stressniveau.

Symptomer på stress kommer ofte snigende - derfor kan det være svært at opdage, hvor presset du er, før det er for sent.

Med IDAs stresstest kan du finde ud af, om dit stressniveau er for højt.

Testen er bygget op omkring 3 kategorier af symptomer på stress:

Det tager kun et par minutter at udfylde stresstesten, og du får resultatet med det samme. Testen er anonym.

Vær opmærksom på, at du kan få en høj score af andre årsager end stress.

Du bør altid tale med din egen læge og IDA, hvis du er i tvivl, om du er stressramt.

Stresstesten er anonym.

Testen er udviklet af Bo Netterstrøm, overlæge på Stressklinikken på Hillerød Sygehus.

Det skal du gøre, hvis du har mistanke om, at du har stress

Hvad er symtomerne på stress? Hvordan forebygger du stress? Og hvordan er du stillet, hvis du bliver sygemeldt med stress?

Derfor arbejder IDA for, at arbejdsgivere og ledere bliver forpligtet til at skabe et sundt arbejdsmiljø.