Mental styrke

Et katastrofalt skihop kostede Buster Antonsen førligheden

Buster Antonsens liv tog en dramatisk drejning, da han som 15-årig blev lam fra hoften og ned efter en tragisk skiulykke. Men nogle gange handler det ikke om at rejse sig fysisk – det handler om at rejse sig mentalt og finde nye veje.

Et skihop ændrede alt

Buster Antonsen svævede kortvarigt igennem luften efter et trick-hop på et italiensk skiresort, men landingen blev katastrofal. 
”Jeg vidste med det samme, at noget var helt galt, da jeg ikke kunne bevæge mine ben,” sådan siger Buster Antonsen.

Det blev begyndelsen på et liv i kørestol, men også starten på noget nyt.

"Jeg vidste med det samme, at noget var helt galt, da jeg ikke kunne bevæge mine ben." Buster Antonsen, paraatlet og studerende på DTU.

I dag dufter der svagt af krudt på skydebanen i Lyngby, hvor vi møder Buster Antonsen. Efter en pause fra skydebanen er han tilbage med sigtekornet indstillet – både bogstaveligt og mentalt. Pausen skyldtes hans deltagelse i de Paralympiske Lege i Paris sommeren 2024, hvor han imponerede ved at sikre en femteplads i 10 meter luftpistol.

Men det lå ikke altid i kortene, at Buster skulle nå hertil. I 2016 havde han en helt anden drøm: En karriere i forsvaret. Som aktiv teenager dyrkede han crossfit og var en adrenalinsøgende skientusiast. Et vovet skihop ændrede dog alt.

”Jeg var vant til at køre stærkt og off-piste. Jeg tænkte, at jeg lige skulle prøve noget ekstra sejt. Men jeg fik overbalance, og så gik det galt,” siger Buster Antonsen. Konsekvensen blev at Buster Antonsen i dag er lam fra hoften og ned.

Familie hobby førte til Paralympiske Lege

Skydning blev i første omgang en familieaktivitet efter skiulykken, hvor Buster, hans far, lillebror og farfar kunne mødes og hygge sig om en fælles hobby. Men hurtigt blev det noget mere for Buster Antonsen. Skydningen gav ham en særlig ro, og han begyndte at fordybe sig i sporten.

”I starten var det bare for sjov, men da jeg opdagede, hvor langt jeg kunne nå, blev det mere seriøst,” fortæller han.

Hans talent blev hurtigt opdaget, og kun fem måneder efter, han havde startet, blev han inviteret til at træne på talentholdet. Siden har han brugt utallige timer på skydebanen, og efter lang tids hårdt arbejde og dedikation fik han i 2020 en plads på paralandsholdet.

Kunsten at genopfinde sig selv

"Jeg skulle finde ud af, hvad jeg ville, nu hvor forsvaret ikke længere var en mulighed". Buster Antonsen, paraatlet og studerende på DTU.

Kort tid efter skistyrtet i 2016 begyndte flere af Busters venner på gymnasiet, mens han selv tog en pause for at vænne sig til sin nye tilværelse i kørestol. Han tog en 10. klasse og brugte tiden på at finde sin egen vej.

”Jeg skulle finde ud af, hvad jeg ville, nu hvor forsvaret ikke længere var en mulighed,” siger Buster Antonsen.

Hans vej blev klar under en praktikperiode hos ingeniørvirksomheden MT Højgaard. Her opdagede han sin passion for VR og modellering af bygninger.

”Det var fedt at se tingene blive til virkelighed,” fortæller han. Det inspirerede ham til at vælge en naturvidenskabelig retning i gymnasiet og senere begynde på en diplomingeniøruddannelse i proces og innovation på DTU.

Mental styrke sikrer succes

For Buster handler både skydning, studier og livet om at have det rigtige mindset. ”Det vigtigste er at holde fast, selv når det er hårdt. Resultaterne kommer, når man virkelig vil det,” siger han.

Skydning kræver præcision og tålmodighed – og for Buster er det en mental sport. ”Det er måske 80-90 procent mentalt. Du skal kunne arbejde med dig selv, og det er det, jeg synes er fedt,” siger Buster Antonsen.

Men han understreger også, at det er vigtigt at have balance i livet. ”Hvis man kun fokuserer på sporten, bliver det for ensformigt. Derfor er det vigtigt at have noget ved siden af, som forbereder én på fremtiden.”

"Det bliver faktisk nemmere at studere, når man har noget andet at gå op i. Man finder ud af, at hvis jeg kan være god til det her, så kan jeg også blive god til mit studie." Buster Antonsen, paraatlet og studerende på DTU.

For Buster Antonsen er det nu at læse sin kandidat i materiale- og procesteknologi på DTU.

Buster Antonsens bedste råd til andre studerende er at finde en passion uden for studiet – noget, der virkelig gør en glad. For ham har det været afgørende at holde fast i de ting, der giver energi og glæde i hverdagen.

"Det bliver faktisk nemmere at studere, når man har noget andet at gå op i. Man finder ud af, at hvis jeg kan være god til det her, så kan jeg også blive god til mit studie," siger Buster Antonsen.

Buster Antonsen

Alder: 24 år

Studie: DTU, materiale- og procesteknologi.

PL-disciplin: Pistol P1 - 10m luftpistol, P3 - 25m pistol, P4 - 50m pistol

Udvalgte resultater: 5. plads ved de paralympiske lege i Paris i 2024

Handicap: Rygmarvsskadet efter skiulykke

Klub: Skyttelauget Kongens Lyngby

Nye mål i sigtekornet

Buster Antonsens skyttekarriere er langt fra slut. Hans næste mål er de Paralympiske Lege i Los Angeles i 2028, og han er fast besluttet på at give alt, hvad han har.

”Jeg føler, at det er opnåeligt nu. Så det går jeg stærkt efter,” siger Buster Antonsen.

Læs mere:

Mentaltræning

Sådan holder du dig vågen i karrieren med mentaltræning

Få karriererådgiverens råd til at holde dig mentalt skarp med mentaltræningsteknikker.

Tema

Karriere og kompetencer

Hvordan planlægger du din karriere og holder dine kompetencer ved lige? Få hjælp af IDAs karriererådgivere til at dygtiggøre dig og få et godt arbejdsliv.

Kontakt

Få hjælp nu

Som medlem af IDA kan du få rådgivning om karriereudvikling