01.08.2024
5 min læsetid

Har du snydt dig til din succes?

Det rammer ofte de talentfulde, introverte og allermest begavede. Måske ved du det ikke, men du kan være ramt af impostor-fænomenet; et fænomen, hvor du føler dig utilstrækkelig på jobbet, selvom du opnår gode resultater.

Anna Skovby Hansen

af Anna Skovby Hansen

Det ligger i kernen af impostor-fænomenet, at du er bange for at fejle og præstere dårligt og derfor skuffe dig selv og andre.

Ann Schødt,
forfatter og konsulent

Nulfejls-kultur på arbejdspladsen gør det absolut værre, hvis du har perfektionistiske træk. Et dårligt arbejdsmiljø, hvor der ikke bliver talt højt om ting, eller et meget konkurrencepræget miljø, er absolut med til at trigge impostor-følelser.

Ann Schødt,
forfatter og konsulent
70 %

oplever impostor-følelser på et tidspunkt i deres liv

Kilde
Ann Schødt, Potentialefabrikken

Når de negative tanker melder sig, så konstatér, at de er der, uden at gå med dem. Ret i stedet din opmærksomhed mod al den bevisførelse du har for, at du rent faktisk gør det godt og at dine samarbejdspartnere, kolleger og din chef er glade for samarbejdet med dig, og de resultater du skaber.

Mette Rønfeldt Bagger,
karriererådgiver