09.05.2023
3 min læsetid
Fysisk efteruddannelse er ekstra vigtigt sidst i karrieren
Motion er særligt vigtigt, når vi er kommet op i senkarrieren. Men desværre bliver det også sværere at komme i gang, jo ældre vi bliver. Professor Bente Klarlund kalder til fysisk efteruddannelse, og opfordrer til at finde nogen motionere sammen med.
af Morten Scriver Andersen
Al aktivitet tæller. Men styrketræning er især godt, når man kommet op i senkarriere-alderen. Og det er godt for både motivation og dine relationer at have aftaler med nogle trænings-venner. (Foto: Colourbox)
Blå bog
Sundhedsstyrelsens råd, når du er over den første ungdom
Tema
Sådan udforsker og styrker du dine relationer
Gode relationer er helt essentielle for et godt liv. Men efter et langt arbejdsliv må mange sande, at en stor del af deres relationer er knyttet til jobbet. Men hvad så bagefter? IDA har lavet et sæt redskaber til at udbygge og forbedre dine relationer i tide.
Dyrk relationerSenkarriere
En god senkarriere er en gevinst for alle
I senkarrieren har du overblik og erfaring. Hvis du holder fast i at udvikle dig, har du gode muligheder for nogle spændende arbejdsår og evt. en gradvis overgang til pension. Men du skal have en plan. IDA står klar med både værktøjer og rådgivere.
Ta fat i din senkarriere