08.08.2022
6 min læsetid

5 tips til pauser, der giver dig ro og energi

Hvis ikke du holder pauser i løbet af arbejdsdagen, løber din hjerne tør for brændstof. Du bliver langsommere, laver flere fejl og træffer dårligere beslutninger. Her får du 5 tips til at holde pauser, der forebygger stress og øger effektiviteten.

Gertrud Damgaard

af Gertrud Damgaard

En god pause er genopladning af hjernen

 

Kom godt i gang efter ferien: Giv din hjerne pauser på jobbetLink kopieret

 

Drop telefonen, når du holder pauseLink kopieret

 

Start samtalen om pauserne og gå på opdagelseLink kopieret

Om Nanna Schjerning
 

Læs mere