IDA.DKIDA Forsikring
08.08.2022
6 min læsetid

5 tips til pauser, der giver dig ro og energi

Hvis ikke du holder pauser i løbet af arbejdsdagen, løber din hjerne tør for brændstof. Du bliver langsommere, laver flere fejl og træffer dårligere beslutninger. Her får du 5 tips til at holde pauser, der forebygger stress og øger effektiviteten.

Gertrud Damgaard

af Gertrud Damgaard

En god pause er genopladning af hjernen

 

Kom godt i gang efter ferien: Giv din hjerne pauser på jobbetLink kopieret

 

Drop telefonen, når du holder pauseLink kopieret

 

Start samtalen om pauserne og gå på opdagelseLink kopieret

Om Nanna Schjerning
 

Læs mere

Tema: Stress

Er du stresset - eller i fare for at blive det? Få værktøjer og hjælp til dine rettigheder.

Medlemsfordel

Få rådgivning ved stress

Som medlem af IDA kan du kontakte IDAs juridiske rådgivning og få personlig hjælp, hvis du er stressramt eller har symptomer på stress.

Skriv til IDA

IDA mener:

Stress skal ikke være den enkeltes ansvar

Derfor arbejder IDA for, at arbejdsgivere og ledere bliver forpligtet til at skabe et sundt arbejdsmiljø.