23.08.2018
7 min læsetid

Hjerneforsker: Meditation stimulerer det ubevidste nervesystem

Interessen for meditation vokser støt i takt med, at arbejdslivet bliver mere krævende. Ved at meditere kan man aktivt stimulere kroppens ubevidste nervesystem og sænke sit stressniveau, fortæller hjerneforsker Troels W. Kjær.

IDA Learning

af IDA Learning

Hjerneforsker Troels W. Kjær: Meditation kan hjælpe med at få kontrol med det ubevidste
Mentaltræning til arbejdslivet

  1. Viden

    Stress og arbejdsmiljø

    Stress er efterhånden blevet en folkesygdom. På vores sider om stress og arbejdsmiljø kan du få viden om, hvordan du forebygger stress og finder hjælp, hvis du bliver ramt af sygdom eller en ulykke på dit arbejde.

    Læs mere
 

Læs mere

Overblik

Se vores rådgivningstilbud

Få et overblik over vores tilbud og ydelser til dig som medlem i forhold til dine rettigheder på jobbet, hjælp til dig som leder og sparring om din karriere

Kompetenceudvikling

Find dit næste kursus

Find det rette kursus - til medlemspriser. I IDA har vi en bred vifte af spændende kurser og uddannelser, som er skræddersyede til dig som ingeniør eller cand.scien

Viden

Bliv inspireret af vores temaer

IDA har samlet en række temaer om forskellige aspekter af din karriere og dit job med artikler, kurser og webinarer samt konkrete råd til dig.