23.08.2018
7 min læsetid

Hjerneforsker: Meditation stimulerer det ubevidste nervesystem

Interessen for meditation vokser støt i takt med, at arbejdslivet bliver mere krævende. Ved at meditere kan man aktivt stimulere kroppens ubevidste nervesystem og sænke sit stressniveau, fortæller hjerneforsker Troels W. Kjær.

IDA Learning

af IDA Learning

Hjerneforsker Troels W. Kjær: Meditation kan hjælpe med at få kontrol med det ubevidste
Mentaltræning til arbejdslivet

  1. Viden

    Stress og arbejdsmiljø

    Stress er efterhånden blevet en folkesygdom. På vores sider om stress og arbejdsmiljø kan du få viden om, hvordan du forebygger stress og finder hjælp, hvis du bliver ramt af sygdom eller en ulykke på dit arbejde.

    Læs mere
 

Læs mere

Tema: Stress

Er du stresset - eller i fare for at blive det? Få værktøjer og hjælp til dine rettigheder.

Medlemsfordel

Få rådgivning ved stress

Som medlem af IDA kan du kontakte IDAs juridiske rådgivning og få personlig hjælp, hvis du er stressramt eller har symptomer på stress.

Skriv til IDA

IDA mener:

Stress skal ikke være den enkeltes ansvar

Derfor arbejder IDA for, at arbejdsgivere og ledere bliver forpligtet til at skabe et sundt arbejdsmiljø.