26.07.2022
6 min læsetid
Hjernen har brug for mere end en sommerferie
Mange går på sommerferie og glæder sig til at genoplade batterierne, men din hjerne kan ikke restituere fra et stresset år på få uger. Til gengæld bør du at gentænke din hverdag, så du også forebygger stress på langt sigt

af IDA Learning

Imran Rashid er læge og forfatter til bogen "Sluk: Kunsten at overleve i en digital verden".
Få en mere effektiv arbejdsdag
Medlemsfordel
Få rådgivning ved stress
Som medlem af IDA kan du kontakte IDAs juridiske rådgivning og få personlig hjælp, hvis du er stressramt eller har symptomer på stress.
Skriv til IDA