Psykisk arbejdsmiljø: Her er dine rettigheder
Her kan du finde svar på de mest almindelige spørgsmål om psykisk arbejdsmiljø.
Hvad er et godt psykisk arbejdsmiljø?
Dit psykiske arbejdsmiljø er et samspil mellem psykologiske og sociale forhold på arbejdspladsen. Det handler om det arbejde, som du udfører, rammerne for arbejdet og dit forhold til din chef og dine kolleger.
Et godt psykisk arbejdsmiljø er bl.a.:
- Når der er en god balance mellem arbejdet og forudsætningerne.
- Når arbejdsopgaverne er meningsfulde for dig.
- Når du har indflydelse på dine arbejdsopgaver.
- Når du får støtte og anerkendelse fra din chef og dine kollegaer.
- Når der er en tryg dialog, hvor medarbejderne kan være kritiske, komme med idéer og tale åbent om udfordringer og fejltrin uden frygt for at blive straffet eller ydmyget.
- Når du modtager fyldestgørende information om kommende forandringer og har indflydelse på dem.
Hvad er dine rettigheder ift. psykisk arbejdsmiljø?
Din arbejdsgiver har pligt til at sikre, at arbejdet er sikkerheds- og sundhedsmæssigt fuldt forsvarligt, både fysisk og psykisk. Arbejdsgiver skal derfor forebygge at forhold som stor arbejdsmængde og tidspres, uklare eller modstridende krav, høje følelsesmæssige krav, krænkende handlinger eller arbejdsrelateret vold skader medarbejdernes sikkerhed og sundhed.
Hvis arbejdspladsvurderingen (APV) viser problemer i det psykiske arbejdsmiljø, som ikke kan løses med det samme, skal der udarbejdes en skriftlig handlingsplan. Planen skal beskrive problemerne og deres årsager, hvordan og hvornår de skal løses, og hvem der har ansvaret. Der skal også følges op på, om løsningerne virker. Arbejdsmiljøorganisationen (AMO) – eller medarbejderne på virksomheder uden en AMO skal deltage i hele APV processen.
Derfor skal du udfylde din arbejdspladsvurdering (APV)
Din arbejdsmiljørepræsentant kan hjælpe
Du kan drøfte udfordringer i forbindelse med arbejdsmiljøet på din arbejdsplads med din arbejdsmiljørepræsentant, hvis du har sådan en.
Alle arbejdspladser med mere end 9 ansatte har ret til en arbejdsmiljørepræsentant (AMR), hvis der er en, som vil påtage sig opgaven.
Virksomheder med færre end 9 ansatte kan også have en AMR, men det er ikke en ret.
Den tillidsvalgte arbejdsmiljørepræsentant samarbejder med ledelsen om at skabe et ordentligt arbejdsmiljø.
AMR og TR: Sådan kan de hjælpe
Hvordan ved jeg, om mit psykiske arbejdsmiljø er dårligt?
Der findes ikke ét sikkert tegn på et dårligt psykisk arbejdsmiljø. Følgende forhold kan dog være tegn på, at det psykiske arbejdsmiljø på din arbejdsplads er udfordret. Især hvis de optræder hos flere medarbejdere eller varer ved over længere tid:
- Sygefraværet stiger eller flere medarbejdere oplever stresssymptomer
- Du eller dine kolleger trækker jer fra det sociale eller faglige fællesskab
- Samarbejdet eller tonen på arbejdspladsen bliver mere negativ eller konfliktpræget
- Humøret forandrer sig, lettere til vrede, irritation og gråd
- Glemsomhed og svært ved at tænke klart
- Udfordringer med at slappe af og falde til ro
Hvad gør jeg, hvis mit arbejdsmiljø er dårligt?
Arbejdet skal være tilrettelagt, så påvirkningerne i det psykiske arbejdsmiljø er sikkerheds- og sundhedsmæssigt fuldt forsvarlige, både på kort og lang sigt.
Men hvad kan du så gøre, hvis dit arbejdsmiljø er dårligt? Det afhænger bl.a. af de enkelte arbejdsmiljøproblemer og den kultur, som I har på arbejdspladsen.
IDA anbefaler at du:
- Taler med dine kolleger, din arbejdsmiljørepræsentant, din tillidsrepræsentant eller din nærmeste leder om problemerne
- Beder din leder om hjælp til at afklare krav, ansvar og prioritering af opgaver
- Deltager i arbejdspladsens APV og evt. trivselsmålinger og gør opmærksom på konkrete problemer
- Kontakter Arbejdstilsynets call center, hvis problemerne er alvorlige eller ikke bliver håndteret
- Kontakter IDAs juridiske rådgivning med spørgsmål til evt. sygemelding mv.