Stress og arbejdsmiljø

Stress er efterhånden blevet en folkesygdom. Her kan du få viden om, hvordan du forebygger stress og du kan finde hjælp, hvis du bliver ramt af sygdom eller en ulykke på dit arbejde. Læs også om det fysiske arbejdsmiljø og forbedringer af dette.

Arbejdsmiljørepræsentant og arbejdsmiljøloven

Information

Hvad det vil sige at være arbejdsmiljørepræsentant, og hvad er Arbejdsmiljøorganisationen? Læs hvad det indebærer, og hvordan IDA hjælper.

Arbejdspladsvurdering

Information

Alle arbejdsgivere har pligt til at udarbejde en skriftlig arbejdsplads-vurdering (APV), der skal skabe et sikkert og sundt fysisk og psykisk arbejdsmiljø.

Arbejdsskader og erhvervssygdom

Information

Bliver du ramt af en ulykke eller sygdom på grund af dit arbejde, kan du have ret til erstatning.

Fakta om stress

Information

Stress og travlhed er to vidt forskellige ting. Læs mere om folkesygdommen stress.

Forebyg stress

Informaition

Lyt til din krop og din omgangskreds, så du kan tage stress i opløbet og undgå en sygemelding.

Fysisk arbejdsmiljø

Information

Fysisk arbejdsmiljø omhandler ofte problematikker i forhold til hjemmearbejdsplads samt at arbejde i storrumskontorer.

Hjernen overopheder på jobbet

Artikel

Mange går på sommerferie og glæder sig til at genoplade batterierne, men du kan ikke restituere fra et hektisk år på få uger.

Hjælp til stresspolitik

Information

Alle har et ansvar for at være med til at forebygge både egen, medarbejderes og kollegers stress. En stresspolitik på arbejdspladsen kan være en start.

Mobning og seksuel chikane

Information

Mobning er ødelæggende for ofrenes arbejdsliv, så en forebyggende indsats er værdifuld.

Meditation giver os kontrol over kroppens ubevidste processer

Artikel

Ved at meditere kan man aktivt stimulere kroppens ubevidste nervesystem og sænke sit stressniveau, fortæller hjerneforsker Troels W. Kjær.

Hvad gør du når du oplever tegn på stress?

Artikel

Mange overser de tidlige tegn på stress, og risikerer at få alvorlige følgevirkninger, før de får hjælp. Spot symptomerne og lær, hvordan du kan hjælpe dig selv.

Situationsanalysen

Værktøj

Med værktøjet IDAs situationsanalyse kan du pejle dig ind på, hvordan du befinder dig i dit aktuelle job

Sygemeldt med stress

Information

Her får du et overblik over de vigtigste regler, muligheder og rettigheder for dig selv og din arbejdsgiver, hvis du bliver sygemeldt med stress.

Livsstilspsykologi med Ebbe Lavendt

Video

Hvordan kan du øge din livskvalitet og opnå bedre trivsel i din hverdag? Du behøver hverken løbe et maraton eller forsage alle dine livretter.

Læs mere

Tema

Hvordan kommer jeg igennem et stress-forløb?

At være stressramt kan være overvældende og ensomt. På vores tema Arbejdsliv finder du gode råd og inspiration til komme godt igennem forløbet.

Gå til tema